Lorsque nous parlons de croissance , nous parlons d’avancement, d’expansion, de maturation, d’épanouissement et d’élévation au-delà de notre état actuel. Nous savons que la croissance ne se limite pas aux changements physiques.
En fait, la croissance mentale, émotionnelle ou spirituelle est souvent plus difficile que les changements que nous rencontrons dans notre être physique. Ces changements peuvent être entraînés par une variété de facteurs, y compris la douleur.
Vous pensez peut-être que vivre dans un monde sans douleur nous rendrait meilleurs, mais voici pourquoi nous ne devrions pas avoir peur des expériences négatives.
Consultez également notre collection de citations inspirantes sur la douleur pour vous rappeler que la douleur fait partie de la croissance et que c’est ainsi que nous apprenons.
Comment la douleur peut mener à la croissance
1. La douleur nous oblige à choisir
Notre développement et notre croissance personnels prennent souvent forme au cours de voyages inattendus et des expériences auxquelles nous devons faire face lorsque nous nous trouvons dans des situations difficiles. Celles-ci peuvent nous faire douter de notre détermination et tester notre persévérance.
Pour grandir, il faut lutter dans le bras de fer entre :
a.) Maintenir le statu quo (notre niveau de confort actuel) , et ;
b.) Oser rechercher ce pot d’or qui attend à la fin de l’arc-en-ciel .
C’est un choix difficile à faire. Dans notre quête de croissance, si nous choisissons cette dernière option, nous sommes obligés de heurter des dos d’âne, de tomber, de nous perdre, de nous décourager, de perdre des biens précieux et même de briser les liens de quelques relations !
S’éloigner des gens et des biens peut être très douloureux. Mais parfois, il est nécessaire de dégager le chemin qui nous mène au but que nous recherchons. Ainsi, quelle que soit la douleur que nous ressentons, nous devons faire des choix difficiles si nous voulons réaliser nos rêves.
2. La douleur encourage le changement, ce qui nous pousse à grandir.
Lorsque nous rencontrons un échec ou une perte, nous sommes obligés de réfléchir à nos choix, à nos décisions et à nous -mêmes . Dans ces cas, nous évaluons ce que nous faisons et comment nous le faisons.
Nous ouvrons nos yeux, nos oreilles et nos cœurs pour reconnaître les insécurités ou les lacunes. C’est dans cet état que nous sommes le plus susceptibles de contrôler notre ego et d’embrasser l’humilité.
Ce faisant, nous nous retrouvons souvent à un endroit où nous sommes prêts à admettre que certains choix que nous faisons peuvent ne pas être alignés sur nos objectifs. Nous devons être « préparés » au changement. Parfois, nous avons juste besoin d’un “refaire” . Ce qui pouvait sembler improbable peut devenir réalité à cause de notre douleur.
Haruki Murakami , l’a bien formulé :
“Quand vous sortirez de la tempête, vous ne serez plus la même personne qui est entrée. C’est de cela qu’il s’agit.”
3. La douleur nous pousse à demander de l’aide.
Les échecs ou les expériences difficiles peuvent nous humilier. Cette humilité nous permet généralement d’interpréter les situations différemment ou de voir les gens sous un nouveau jour. Nous commençons à voir les autres comme des partenaires, des aides et des mentors, pas simplement comme des concurrents.
Cela nous permet également de devenir ouverts à nous appuyer sur les autres et à demander de l’aide. Nous partageons nos pensées et nos idées. Au lieu de nous concentrer sur la prise agressive des autres, nous voyons la force que nous pouvons gagner lorsque nous rendons la pareille.
Nous réalisons que pour être un gagnant dans la vie ne signifie pas que vous devez renverser quelqu’un d’autre ou lui bloquer le chemin, cela signifie que vous courez la meilleure course possible.
Parfois, sans douleur, nous ne pouvons pas être forcés de nous engager avec les autres. Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse qui peut être utilisé contre nous par d’autres. Au lieu de cela, définissez-les comme des opportunités de se connecter, de réseauter et d’élargir la profondeur de nos expériences.
4. La douleur sert d’incubateur pour la croissance.
La douleur a le potentiel de servir de conduit pour nous aider à former de nouvelles idées. Parfois, lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile, nous sommes obligés de ne pas simplement nous concentrer et de travailler dur – nous sommes obligés de « penser de manière créative ».
Examinez les options que vous n’auriez pas envisagées autrement ou auxquelles vous n’auriez même pas pensé. De ce qui semblait sombre et désolé, l’imagination s’épanouira alors que nous tentons de nous frayer un chemin à partir d’une condition que nous trouvons écrasante. C’est cet état de choisir soit : abandonner, soit s’en sortir.
D’une position douloureuse, invoquez chaque brin de courage, de force et de sagesse, vous devez élaborer des solutions et des alternatives. Utilisez votre douleur pour tracer un plan d’action. Transformez votre position défensive ( essayer de survivre ) en offensive ( diriger votre chemin ).
Avec une persévérance renouvelée, vous serez résilient pour faire face à n’importe quelle situation. Nos expériences douloureuses peuvent entraîner une croissance et un développement personnels au-delà de nos attentes.
5. La douleur renforce nos connaissances et notre expérience, nous donnant des outils pour réussir.
Nous avons déjà entendu ce dicton : “L’expérience est le meilleur professeur !” La douleur construit l’expérience. En fait, la douleur construit un entrepôt de choses à faire et à ne pas faire auxquelles nous pouvons tous faire appel lorsque nous prenons des décisions et agissons. Les obstacles et les revers qui nous blessent aujourd’hui peuvent servir à nous protéger à l’avenir.
Si nous considérons ces événements comme des leçons apprises, nous ne commettons pas les mêmes erreurs. Nous n’avons pas besoin de subir les mêmes pertes car nous savons maintenant comment renverser la situation rapidement.
Chaque expérience sert d’exemple pour nous propulser vers l’avant ; diminuer notre peur et nous aider à grandir. Chaque expérience douloureuse construit notre compréhension. Cela renforce notre confiance en soi et nous prépare à faire face à une multitude de situations qui nous attendent.
Sans douleur, nous ne pouvons pas nous épanouir. Alors ne vous en éloignez pas – affrontez-le de front pour trouver le chemin du succès. La douleur fournit les outils dont nous avons besoin pour relever tous les défis. Alors nous vivrons les paroles de Booker T. Washington :
“Le succès ne se mesure pas tant à la position qu’on a atteinte dans la vie qu’aux obstacles qu’on a surmontés.”
