Quand je suis née, il y a eu des complications à l’accouchement. Quand tout a été fini, on a dit à mes parents de ne pas trop attendre de moi. Depuis que mes parents étaient jeunes, ils ne savaient pas trop quoi faire avec ça. Personne ne veut entendre de telles nouvelles. Pendant qu’ils essayaient de tout comprendre, je grandissais et je n’en faisais vraiment pas trop.
Le jour est venu où j’allais devoir aller à l’école. Ma mère et mon père ont pensé qu’ils devraient partager le niveau d’attente avec l’enseignante afin qu’elle ne soit pas trop déçue lorsqu’elle ne m’a pas enseigné. L’institutrice était Sœur Mary Gabriel. Patiemment, elle a écouté l’histoire, puis m’a regardé. Elle a dit: “Il a l’air bien, il est juste paresseux, nous pouvons arranger ça.”
Mes parents avaient l’air un peu effrayés et si j’avais su ce qui m’attendait, j’aurais eu peur aussi. C’était une religieuse de la vieille école qui semblait flotter à travers la pièce. Le premier jour de classe, je faisais un peu semblant et elle m’a fait ramer. Chaque jour, elle a continué à augmenter les attentes et bientôt j’allais bien. Sa tâche était terminée ; Je n’étais plus un paresseux. Voici quelques éléments qui peuvent vous aider à faire de même.
Consultez également ces citations sur la paresse qui vous aideront à prendre le contrôle et à combattre la paresse.
10 façons de combattre la paresse
1. Trouvez quelqu’un pour vous pousser : Pas simplement un partenaire responsable
Sœur Mary Gabriel n’était pas quelqu’un avec qui jouer; vous vous êtes conformé ou vous avez payé un prix. Ma première infraction a été de pleurer pour ma mère quand je n’ai pas réussi. Rapidement, elle m’a fait un exemple. Alors que d’autres de cette classe ne se souviennent pas de l’événement d’aujourd’hui, je suis convaincu qu’il les a également motivés. À cette époque, le professeur pouvait pagayer qui il voulait pour la moindre infraction. Nous avons besoin de quelqu’un qui peut nous infliger de la douleur si nous ne faisons pas ce que nous devrions faire.
Cela est poussé au-delà de nos limites normales. Bien que j’aime l’idée d’un partenaire responsable, j’ai le plus souvent besoin de plus. J’ai besoin de quelqu’un qui me fera aller au-delà de ce que je pense pouvoir faire. J’ai besoin de quelqu’un qui me défie, me défie et me fasse faire plus. Quand j’étais à l’université, j’avais un ami qui s’appelait Léon.
Au cours de ma deuxième année, Léon avait organisé une collecte de fonds au cours de laquelle il avait pris des promesses de dons et couru trente milles. Je pensais qu’il était fou. L’année suivante, il a dit qu’il voulait en faire cinquante et m’a demandé de le rejoindre. Je l’ai fait et cette poussée a fait de moi un ultra coureur. Il m’a poussé. Bien sûr, l’année suivante, nous avons jeté notre dévolu sur une course de cent milles.
Être poussé a fait toute la différence dans l’entraînement. Maintenant, si Leon avait été un partenaire responsable, il m’aurait demandé si j’avais couru ma petite course de cinq milles et je l’aurais fait pour le reste de ma vie. Il m’a poussé. Nous avons besoin de quelqu’un comme ça.
2. Ayez un plan pour votre journée, votre semaine, votre mois et votre vie
Créez un plan de réussite et écrivez-le. A quoi ressemble le succès aujourd’hui ? Définissez-le. Ne vous reposez pas tant que vous n’avez pas terminé cette tâche. Poussez-vous hors de la paresse en ayant une liste de ce que vous devez faire.
3. Mangez sainement
Notre alimentation a un impact sur notre niveau d’énergie. Trouvez des aliments frais et pleins de vie pour vous exciter. Gardez des friandises pour des récompenses et seulement en petites quantités. Saisir cette barre chocolatée pour sa ruée vers le sucre rapide peut vous aider à traverser le moment, mais le crash vous rendra incroyablement paresseux.
4. Faites ce qui fait vivre votre cœur
La veille des vacances, les enfants (et les adultes) sont tellement excités qu’ils peuvent à peine dormir. Il peut s’agir d’une promenade en famille à travers le pays ou d’un voyage à Disneyland, mais peu importe, ils sont excités et il est facile de faire tous les préparatifs pour que tout se produise. J’ai rencontré un chauffeur de camion et il m’a dit que sa vie quotidienne ressemblait beaucoup à ces vacances. Il a vu des levers de soleil à l’est et des couchers de soleil à l’ouest et en a adoré chaque minute. John Eldredge a écrit ceci : « Ne demandez pas ce dont le monde a besoin. Au lieu de cela, demandez-vous ce qui rend votre cœur vivant et allez faire cette chose. Ce dont le monde a besoin, ce sont des hommes pleinement vivants. Si vrai!
5. Trouver des partenaires
Peut-être que cet échec laisserait tomber quelqu’un. Je me souviens d’avoir été un jeune homme et d’avoir embarrassé la famille parce que j’avais trop bu lors d’une réception de mariage. J’attendais que le boom tombe sur moi quand je suis rentré à la maison. Tout ce que mon père m’a dit, c’est : « Je suis très déçu. Wow, j’aurais aimé qu’il me frappe ou fasse autre chose. Mais cela m’a motivé à repenser bon nombre de mes choix futurs. Je ne voulais plus jamais le décevoir.
6. Limitez la télévision et les films
Les films et la télévision peuvent vous emmener de deux manières assez rapidement. Ils peuvent vous inciter à agir et vous motiver à bouger. Je ressens cela lorsque je regarde un film avec une excellente séquence d’entraînement ou un film où des hommes et des femmes surmontent des obstacles incroyables pour réussir. Mais trop de cela et vous obtiendrez réellement la ruée vers l’émotion sans le travail. À l’époque où le “Biggest Loser” commençait, je les regardais travailler, transpirer et suivre un régime pendant que je mangeais un grand bol de crème glacée. D’une manière ou d’une autre, je croyais que leur exercice aurait un impact positif sur moi. Ne soyez pas dupe.
7. Écoutez de la musique
Avant de pouvoir regarder des films à la demande, nous devions attendre que les films passent à la télévision. Je me souviens avoir attendu puis regardé le premier film de Rocky. Sa musique d’entraînement m’a vraiment fait avancer et le lendemain matin, j’étais en train de courir. Apparemment, je n’étais pas le seul à être touché par le film car il y en avait beaucoup d’autres ce matin-là. Mais c’était plus que le film. La musique est devenue inspirante et nous étions motivés à pousser fort. Trouvez la bande-son de la vie que vous voulez et vivez-la au quotidien.
8. Racontez au monde vos rêves
Lorsque j’écrivais mon livre, le travail avançait lentement pendant une longue saison. Une page écrite ici ou là était bien. Mais une fois que j’ai dit aux gens et qu’un éditeur était intéressé, j’ai dû faire des heures supplémentaires. La plus grande partie du livre a été écrite en deux semaines . La différence était l’humiliation publique de ne pas le faire ou d’échouer. Plus je parlais de gens, plus je devais pousser; la paresse n’était pas une option.
9. Créer un système de récompense et de conséquence
Une fois, j’ai lu un site Web où vous pouviez vous fixer des objectifs. Sur ce site, vous pourriez alors mettre en place un don automatique. Si vous réussissiez à atteindre votre objectif, ce don serait envoyé à quelque chose qui vous passionne et si vous échouiez, il irait à une organisation contradictoire. Par exemple, vous aimez PETA. Vous configureriez la récompense comme un don à PETA. Votre côté conséquence pourrait être un don à la société Cattle Rancher. Si vous réussissez, PETA reçoit votre don, si vous échouez, les éleveurs de bétail le font. Laissez vos autres passions vous motiver à réussir.
10. Amusez-vous
Rien ne vous empêche d’être paresseux comme le plaisir. Jouez à des jeux avec vos amis, sortez de votre chemin pour participer à votre passe-temps préféré et vous ressentirez la motivation.
Prenez le temps d’appliquer toutes ces techniques à vos rêves et observez ce qui se passe. Peut-être que vous pouvez surmonter des problèmes de santé ou peut-être surmonter d’autres choses qui peuvent vous ralentir. La paresse est un choix que vous pouvez surmonter.