Si vous êtes comme moi, parfois vous ne vous sentez pas assez bien.
Que vous soyez en classe avec une fille qui a obtenu un score parfait à ses SAT, déjoué par le gars au travail qui se martyrise, ou que vous parcouriez votre flux Facebook pour voir toutes les personnes heureuses profiter de leur petite vie parfaite, quelque chose à l’intérieur de vous ne va pas.
C’est peut-être de la jalousie, du choc ou simplement de la stupéfaction, parce que quelqu’un d’autre atteint la grandeur et que vous semblez être juste moyen.
Vous ne pourrez peut-être pas traiter ce que vous ressentez. Je ne pouvais pas. Réaliser mes lacunes n’était pas un sentiment agréable et, pour être honnête, j’avais un peu honte de ressentir cela. Je devrais être heureux pour ces autres personnes, pas envieux de leurs réalisations, n’est-ce pas ?
Pourquoi ne puis-je pas être aussi bon que ces gens ? Je suis tout aussi compétent et ambitieux que n’importe lequel d’entre eux. Je suis spécial aussi, putain !
Être spécial est ancré en nous depuis la naissance
Que vous pensiez consciemment à ces pensées ou qu’elles restent des sentiments incompris, elles sont là. Et ils sont probablement là depuis des années, voire des décennies.
Depuis ce jour fatidique à l’école où vos parents vous ont reproché pour la première fois de ne pas faire mieux, ce sentiment de ” pas assez bon, très moyen ” est là. Ce premier « échec » – tout simplement ne pas répondre à des attentes aléatoires – prépare le terrain pour une vie de sacrifice de soi afin de pouvoir plaire aux autres.
Si vous essayez plus fort la prochaine fois, vous y arriverez. Vous serez spécial et vous vous démarquerez. Votre dépendance à la reconnaissance a commencé.
Ce que vous ne reconnaissez pas, c’est que votre échec n’était PAS à votre test à l’école, mais dans la conviction qu’une fois que vous aurez atteint cet objectif arbitraire, vous obtiendrez enfin le crédit que vous méritez à juste titre. Vous n’aurez jamais cette tape dans le dos. Vous ne franchissez jamais vraiment la ligne d’arrivée. C’est un concours qui ne finit jamais, et vous ne gagnez jamais.
Être moyen n’est PAS synonyme d’échec
À moins que vous ne vous occupiez de ces sentiments, ils ne disparaissent jamais. Ils vous suivent à l’université, au travail, à des réunions sociales et même à des rencontres. Ils vous suivent partout. Déprimé? Ne soyez pas. Ça n’a pas à être comme ça.
Trouver le bonheur d’être moyen est possible. Clarifions certaines choses sur ce que signifie la moyenne et effaçons vos idées fausses préconçues.
Être moyen ne signifie pas que vous êtes un raté ou que vous êtes comme tout le monde. Au contraire, cela signifie être heureux avec votre vie, qui vous êtes et ce que vous réalisez.
Si ce concept moyen est nouveau pour vous, rejoignez le club. Il m’a fallu plus de 30 ans pour réaliser que je suis assez bon comme je suis.
Toujours intéressé par mon secret pour trouver le bonheur d’être moyen ?
Voici quatre raisons pour lesquelles être spécial est si insaisissable, et pourquoi accepter une vie « moyenne » peut vous rendre heureux.
Trouver le bonheur : 4 raisons d’arrêter de rechercher la perfection
1. Les médias créent des attentes irréalistes
Les médias ne se concentrent pas sur la moyenne parce que c’est ennuyeux, n’obtient pas d’audience et ne rapporte pas d’argent.
Au lieu de cela, les médias se concentrent sur les athlètes qui remportent des médailles, les célébrités qui sont belles et les politiciens qui ont du pouvoir. Les médias vous vendent ces attentes irréalistes. La plupart d’entre nous y adhèrent parce que nous avons peur que si nous ne le faisons pas, nous sommes des échecs.
D’un autre côté, il y a des gens qui commettent des crimes odieux juste pour attirer l’attention, se démarquer et avoir leurs 15 minutes d’infamie. Et les médias ne sont que trop heureux d’obliger.
Ignorez le battage médiatique. Soyez le meilleur que VOUS puissiez être .
Pour être spécial dans ce type d’environnement, vous devez être n°1 dans votre domaine. Être n°2 ne suffit plus. Mais dans un monde de 7 milliards d’habitants, il est presque impossible d’être le meilleur dans quoi que ce soit. Vous pouvez certainement viser à être le meilleur. C’est un bon objectif extensible.
S’il vous arrive d’échouer, ne vous culpabilisez pas. Au lieu de cela, félicitez-vous d’avoir poussé et travaillé dur pour trouver le bonheur.
Ce que vous pouvez faire aujourd’hui :
Au lieu d’essayer d’être le numéro 1, concentrez-vous sur votre travail acharné et soyez fier de votre dynamisme, de votre détermination et de votre persévérance.
2. Vos parents vous comparent à vos frères et sœurs et amis
Si vous avez eu la malchance d’avoir eu des parents critiques qui vous ont constamment comparé à vos frères et sœurs ou aux enfants de leurs amis, vous connaissez la définition du sentiment d’inadéquation. Vous vous efforcez toujours d’obtenir l’approbation de vos parents, mais vous semblez toujours échouer.
Bien que issu des mêmes gènes, vous êtes différent de vos frères et sœurs. Ces comparaisons injustes que vos parents font signifient que vous ne serez jamais spécial, car il y aura toujours quelqu’un d’autre qui sera meilleur que vous.
Se comparer aux autres est tout simplement faux et injuste.
Par exemple : si votre frère a obtenu son diplôme universitaire tôt et que vous avez obtenu votre diplôme à temps, vos parents vous rappelleront cet “échec”, même si la plupart des gens obtiennent leur diplôme d’un collège de 4 ans en 4 ans.
Même si vous parvenez à saisir comme par magie certains de ces éloges insaisissables de poussière de fée, comme obtenir un emploi avant l’obtention du diplôme, bonne chance pour le conserver pendant plus de quelques minutes.
Vous n’avez que peu de temps sur cette planète. Ne le gaspillez pas en vous comparant à quelqu’un d’autre. Vous valez mieux que ça.
Ce que vous pouvez faire aujourd’hui :
Résistez à l’envie de vous comparer à tout le monde. Célébrez votre unicité, vivez selon vos propres règles et changez de cap si nécessaire.
3. La mentalité “Suivre les voisins” ne s’arrête jamais
Les e-mails étouffent votre boîte de réception, vous avez un appareil d’entreprise auquel vous êtes censé répondre à tout moment de la journée et vos engagements professionnels s’infiltrent lentement dans votre temps personnel. C’est la nouvelle norme dans cette culture 24/7.
Travailler tout le temps pour accumuler des symboles de statut ne vous rend pas heureux.
Tout comme vous avez toujours essayé d’obtenir la reconnaissance et l’approbation de vos parents, maintenant vous vous efforcez constamment de satisfaire votre patron. Si vous êtes capable de rendre votre patron heureux, vous obtiendrez cette promotion, gagnerez plus d’argent et pourrez acheter une maison plus grande, une voiture de luxe et de nouvelles babioles brillantes, tout comme votre voisin.
Est-ce que toutes ces choses vous rendront vraiment heureux ou est-ce juste la pression des pairs ? En trouvant le bonheur, déterminez ce que VOUS voulez vraiment.
Ce que vous pouvez faire aujourd’hui :
Respirez et appréciez les choses simples : comme trouver un bon compagnon, nouer des relations solides avec des amis et se blottir avec un bon livre. Je suis sûr que “la course folle” sera là demain.
4. La surcharge d’informations est presque impossible à vaincre
Avec l’essor d’Internet, toutes les informations dont vous avez besoin ne sont qu’à un clic ou une pression. Le problème est qu’il y a TROP d’informations à traiter.
Selon un article rédigé par Josh James, fondateur, PDG et président du conseil d’administration de DOMO, une société d’outils d’informatique décisionnelle et de visualisation de données, il y a tellement d’informations produites par minute qu’il nous est impossible de toutes les traiter.
Jetez un œil à leur infographie Data Never Sleeps. Selon leurs chiffres actualisés de 2016, Twitter produit à lui seul près de 10 000 tweets par minute ! N’oubliez pas toutes les autres sources de données et d’informations telles que Google, YouTube et Buzzfeed, pour n’en nommer que quelques-unes.
Qu’en est-il de tous les « journalistes » qui publient des informations chaque minute de chaque jour sur les réseaux sociaux ? Qu’est-ce qui est vrai, faux et purement opinion ? Et vraiment, qui a le temps de passer au crible tout cela et de comprendre ce qui est vrai et ce qui est de la désinformation ?
Avec toutes ces informations à portée de main, nous devrions pouvoir accomplir n’importe quoi, n’est-ce pas ? Mauvais.
Si vous avez passé toute votre vie à rechercher et à tout apprendre sur un sujet donné, vous ne deviendrez peut-être jamais l’expert que vous pensez devoir être.
De nouvelles informations sortent tout le temps sur tout, et il est impossible de suivre. Avec le recul, si vous consacrez votre vie à la recherche de connaissances sur un sujet, à l’exclusion de tout le reste, cela ne sera peut-être PAS aussi épanouissant que vous l’espériez.
Même avec un bon filtre, toute cette consommation massive d’informations nous entraîne dans tant de directions. Il est difficile de savoir dans quelle direction aller. Nous nous sentons inadéquats et vides.
Ce que vous pouvez faire aujourd’hui :
Apprenez ce dont vous avez besoin pour avoir une vie bien remplie et bien remplie. Se concentrer sur une chose au détriment de tout le reste signifie que vous passerez à côté de quelque chose qui pourrait vous apporter du bonheur.
Ce sont quelques-unes des lignes directrices que je vis. C’était le seul moyen d’échapper à ce besoin addictif de se sentir et d’être perçu comme spécial. Une fois que j’ai commencé à me concentrer sur les choses importantes ( mais moyennes ) de la vie, j’ai trouvé mon bonheur.
Je regrette de ne pas avoir appris ces leçons plus tôt. J’ai perdu tellement de temps à être misérable, à essayer de plaire aux autres et à chasser la licorne insaisissable au lieu de simplement trouver le bonheur d’être moyen.
Trouver le bonheur avec votre existence ordinaire
Après plus de 30 ans de jeu, je joue enfin selon mes propres règles. Je suis beaucoup plus heureuse parce que je me concentre sur ce que je veux et que je profite de ma vie au lieu de me concentrer sur le fait d’être la meilleure, la plus belle, la plus mince ou la plus intelligente.
J’espère qu’en partageant mon histoire, vous pourrez faire de même.
