Personne que j’ai jamais rencontré n’a souhaité échouer à atteindre ses objectifs. Nous fixons des objectifs parce qu’ils semblent importants.
Le 1er janvier de chaque année, des milliers de personnes à travers le monde prennent des résolutions pour le Nouvel An et s’engageront fidèlement à suivre ces objectifs ou ces rêves pendant quelques heures, quelques jours et parfois quelques semaines.
Fin janvier, la plupart ont oublié ce qu’ils avaient l’intention d’accomplir. Ne soyez pas comme eux . Efforcez-vous de surmonter ces facteurs clés qui empêchent souvent les gens d’atteindre leurs objectifs et vous pourrez accomplir les vôtres ; quel que soit le moment où vous les définissez.
Ce qui empêche vraiment les gens d’atteindre leurs objectifs
1. Manque de concentration
La plupart échouent en raison d’un manque de planification. Probablement, l’objectif le plus courant concerne la perte de poids. Malheureusement, l’objectif est généralement défini comme quelque chose comme « être en bonne santé » ou « perdre du poids ». Si votre objectif est aussi nébuleux, vous êtes pratiquement assuré d’échouer.
Faites de votre objectif quelque chose de solide. Des choses comme être capable de faire 1000 pompes en une journée, OU courir un marathon, sont de bien meilleurs indicateurs de santé.
Je me souviens qu’une fois, ma mère voulait rentrer dans une robe spécifique. Elle a acheté la robe et l’a accrochée à l’extérieur de son placard. C’était un objectif très ciblé.
Chaque année, à l’occasion de la Journée des anciens combattants, je veux pouvoir enfiler mon uniforme bleu de l’armée. C’est le même concept. Je me concentre chaque année sur le fait de trouver du temps pour faire de l’exercice et la motivation pour repousser le fudge.
D’autres domaines de la vie fonctionnent de la même manière. Déterminer d’être un expert en la matière à quelque chose. Choisissez ce quelque chose, puis concentrez-vous sur les possibilités . La concentration est essentielle lorsqu’il s’agit d’atteindre des objectifs.
Comment saurez-vous si vous avez réussi ou non ? Regardez tous vos objectifs. Si vous ne pouvez pas répondre à cette question, alors vous devez établir une certaine concentration.
2. Manque de compréhension
Beaucoup échouent parce qu’ils ne comprennent pas vraiment ce qu’implique l’atteinte des objectifs. La plupart surestimeront leurs propres capacités et sous-estimeront les difficultés auxquelles ils seront confrontés.
Dans le monde d’aujourd’hui, centré sur l’information, il n’y a AUCUNE excuse pour ne pas bien comprendre ce qu’il faut pour accomplir quelque chose de valeur.
Regardez des vidéos, lisez des livres et des articles ( comme cette entrée de blog ), recherchez des sites Web et visitez des personnes qui essaient d’accomplir le même genre de choses que vous. Posez des questions et cherchez des réponses.
Cela renforcera votre désir ainsi que votre base de connaissances. Quelles erreurs les gens ont-ils commises dans leurs tentatives ? Apprenez tout ce que vous pouvez et déterminez ensuite si vous êtes vraiment prêt à payer le prix de votre succès.
Un autre élément de la compréhension est de considérer comment l’atteinte des objectifs aura un impact sur votre famille et vos amis. Une partie de notre compréhension doit les inclure, car vous en aurez besoin pour vous aider à traverser les temps sombres.
3. Manque de planification
Une fois que vous avez des objectifs ciblés, vous pouvez commencer une VRAIE planification. Notez cet objectif, puis réfléchissez aux étapes à suivre pour l’atteindre. Faites un plan concret avec un calendrier des différentes étapes de développement. Soyez agressif mais réaliste avec votre plan.
Ayez un plan en place pour ce que vous ferez lorsque vous voudrez arrêter. Ayez un plan pour les endroits où vous prévoyez des difficultés.
Quelqu’un qui veut perdre 20 livres pourrait vouloir mettre en place un plan pour les vacances et autres événements centrés sur l’alimentation. Quel est votre plan d’exercice quand le temps est terrible ? Faites un plan pour chaque éventualité à laquelle vous pouvez penser.
Comment fonctionne votre plan lorsque vous êtes en vacances ou en voyage d’affaires ? Rédigez votre plan. Regardez-le souvent. Alors soyez flexible avec lui.
Aidez le projet à vivre. Élaborez autant de détails que possible pour inclure le bon équipement et les bons vêtements, ou un plan pour acheter la formation dont vous pourriez avoir besoin.
Plus vous avez pris de temps pour effectuer la recherche, plus il est probable que vous ayez découvert ce qu’il faut pour atteindre des objectifs.
4. Manque de discipline
Un plan est inutile si vous ne suivez pas l’action. Souvent, ce sera une joie, parfois, ce sera une lutte.
Creusez au plus profond de vous-même. Vous n’aurez pas envie de vous lever tôt tous les jours pour courir. Fais-le quand même. Vous aurez envie de manger ce beignet avec le glaçage et les pépites. Considérez, est-ce dans mon plan? Sinon, faites l’exercice le moins pratiqué, c’est-à-dire repoussez votre assiette.
Oui, vos yeux sont fatigués et vous avez l’impression de ramer à contre-courant. Gardez votre cœur et votre esprit concentrés sur l’objectif et poussez à travers la négativité.
Créez des habitudes quotidiennes qui vous pousseront vers votre objectif. Créez certains rituels qui entraîneront votre cerveau à penser.
Un rituel peut être aussi simple que de prendre un café après votre course matinale. Si vous créez cette habitude, votre cerveau commencera à s’associer activement avec vous pour vous forcer à courir, afin que vous puissiez passer à la portion café de votre journée.
Les rituels sont un outil puissant pour vous aider à vous discipliner, mais ils prennent du temps à s’établir. Prenez ce temps au début de votre processus de planification.
5. Manque de faim
Pour une saison, vous pouvez cocher la case sur la discipline. Mais si vous n’avez pas la soif de réussir, vous êtes voué à l’échec pour atteindre vos objectifs.
Le succès n’est PAS bon marché. Il y a la douleur réelle qui s’arrête le plus. Considérez que si tout le monde veut réussir, peu y parviennent. C’est souvent le manque de désir réel ou la faim qui les retient.
Imaginez-vous avoir réussi. Forcez-vous à le goûter et à le sentir. Remplissez votre nez de ce parfum de votre succès. Placez-vous juste là à la ligne d’arrivée. Imaginez raconter à vos arrière-arrière-petits-enfants comment vous avez vécu votre vie.
Trouvez cette faim partout où vous le pouvez. Recherchez la motivation des autres qui ont parcouru ce chemin avant vous.
Trouvez la foi pour croire que vous l’avez en vous pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Poussez fort et voyez ce que vous avez en vous.
Vous allez surmonter les facteurs qui vous ont empêché de réussir dans le passé. Vous allez réussir cette année. CETTE année, vous serez parmi les rares à accomplir des choses hors du commun.
À un moment donné dans le futur, vous aurez atteint ces objectifs qui semblaient être un rêve lorsque vous les avez créés . Vous serez ravi. Votre récompense sera ce sentiment instinctif qui vous rappelle que vous êtes extraordinaire.
Vous êtes un héros.
