Découvrez comment rester motivé et positif même lorsque les choses se compliquent.
Peu importe qui vous êtes, quel que soit votre nom, d’où vous venez ou combien de richesses vous avez sur votre compte bancaire, la douleur fait partie de la vie que vous rencontrerez à un moment ou à un autre.
La douleur est universelle.
Nous traversons tous des moments difficiles à différents moments de notre vie. Faire face au malheur est inévitable.
Il est donc inutile d’essayer de courir, de se cacher, d’éviter ou d’échapper à la douleur. La meilleure chose que vous puissiez faire pour créer une vie heureuse, épanouie, pleine de sens et réussie est de vous doter d’autant de ressources que possible pour vous aider à rester motivé dans les moments difficiles.
Votre capacité à gérer la douleur va jouer un grand rôle dans votre vie. Il est donc préférable de constituer autant de ressources que possible pour surmonter la tragédie.
Voici 4 façons de vous aider à rester motivé pour réaliser vos objectifs et vos rêves.
4 façons de rester motivé dans les moments difficiles
#1- Restez positif
La douleur est une qualité de vie intrinsèque que tous les êtres humains subissent à un moment ou à un autre de leur vie. L’univers n’épargne personne – pas même les riches, célèbres, chanceux ou aisés – des tragédies et des malheurs de la vie.
Vous ne pouvez donc pas contrôler les situations douloureuses que la vie met sur votre chemin. Tout ce que vous pouvez contrôler, c’est votre réponse mentale aux situations douloureuses dans lesquelles vous vous trouvez.
Votre réponse mentale aux situations difficiles dans lesquelles vous vous trouvez est énorme . Que vous choisissiez une mentalité négative ou un état d’esprit positif pour interpréter votre douleur, cela déterminera votre réussite dans la vie.
La seule différence entre ceux qui s’effondrent dans la tristesse, l’impuissance, la dépression, le désespoir et la défaite dans les moments difficiles et ceux qui s’élèvent au-dessus de leur douleur est l’état d’esprit positif.
C’est exact. La seule distinction qui sépare ceux qui s’effondrent dans les moments difficiles de ceux qui persévèrent pour trouver la motivation, le but, l’épanouissement, la détermination, la sérénité et le succès de l’autre côté de leur douleur est Positive Mindset.
Cette capacité à rester positif dans des situations difficiles est la différence qui sépare les forts des faibles, les victorieux des lâcheurs et les champions de ceux qui renoncent à essayer.
Que vous vous éleviez ou non au-dessus de cette situation négative dans laquelle vous vous débattez en ce moment ou que vous tombiez dans le désespoir n’est pas prédéterminé. C’est entièrement à vous , totalement sur vos épaules.
Tout se résume à un choix.
Lorsque vous êtes dans cette sombre lutte de tragédie, de perte, d’échec, de catastrophe ou de négativité, vous devez faire un choix. Allez-vous répondre à votre douleur avec un état d’esprit positif qui crée plus de croissance, de bonheur, de succès, de motivation et de sérénité dans votre vie ? Ou allez-vous choisir la voie pessimiste et permettre à cette douleur de détruire votre vie plus qu’elle ne l’a déjà fait ?
La seule façon de s’élever au-dessus de votre tragédie est la voie positive. Afin de rester motivé dans les moments difficiles, vous devez rester positif.
Vous devez interpréter cette situation douloureuse à travers une lentille de gratitude, de positivité, d’optimisme, d’espoir et de but.
Soyez reconnaissant pour votre douleur. Et gardez à l’esprit que tout arrive pour la raison.
Ce n’est qu’alors que vous vous élèverez au-dessus.
# 2- Gardez la tête dans les livres d’auto-assistance, de positivité et d’inspiration
J’ai développé toutes mes compétences les plus utiles, les plus précieuses et les plus importantes que j’ai actuellement grâce à la lecture.
J’ai appris à demander à l’univers ce que je veux vraiment et à utiliser la loi de l’attraction à mon avantage en lisant The Secret de Rhonda Byrne (voir les citations de The Secret) . J’ai appris à méditer en lisant Super Rich : Un guide pour tout avoir de Russell Simmons. J’ai compris comment arrêter de procrastiner en lisant un livre intitulé The Now Habit de Neil Fiore.
J’ai appris à écrire des articles de blog, des articles et des livres d’auto-amélioration en lisant des dizaines de livres d’auto-assistance. Et une fois, je me suis sauvé d’une période de morosité au travail et j’ai obtenu une promotion en utilisant de précieux conseils de vente tirés d’un livre intitulé Secrets Of Question-Based Selling de Thomas A. Freese.
J’ai développé presque tous les talents ou compétences impressionnants que j’ai en lisant des livres. Et j’ai surmonté d’innombrables situations douloureuses grâce aux conseils, aux conseils, à la sagesse et à la vérité que j’ai rencontrés dans la littérature sur l’amélioration de soi.
C’est pourquoi garder la tête dans l’auto-assistance, la positivité et les livres inspirants est l’un des moyens les plus puissants de rester motivé dans les moments difficiles.
Parce que lire sur la vie des autres vous donne une perspective sur ce qui se passe dans votre vie.
Lorsque vous traversez une situation difficile, vous devez garder à l’esprit que, peu importe à quel point vous l’avez, il y aura toujours quelqu’un qui a eu pire que vous et qui s’en est sorti vainqueur.
S’éduquer par la lecture vous ouvrira les yeux sur le fait qu’il n’y a pas de problème, de malheur ou d’adversité dans votre vie qu’un autre être humain n’ait pas surmonté auparavant.
Et le plus souvent, si vous regardez bien, il y a presque toujours une multitude de livres de non-fiction, d’entraide, de spiritualité et d’auto-amélioration qui contiennent les secrets, les solutions, les conseils, les conseils et la sagesse dont vous avez besoin. pour récupérer et grandir à partir de toute situation négative dans laquelle vous vous trouvez.
L’auto-éducation est le moyen le plus rapide de développer la sagesse au-delà de vos années . Il vous donne la possibilité de puiser dans la sagesse ancienne et moderne pour surmonter tout problème. Quelle que soit la gravité de votre situation, les livres de développement personnel peuvent vous donner les ressources nécessaires pour surmonter votre malheur.
#3- Entourez-vous de positivité. Remplissez votre esprit d’audio et de vidéo motivants
Il est difficile de rester motivé, surtout lorsque vous regardez votre environnement et que tout ce que vous voyez est la misère, la douleur, le malheur et la lutte.
Lorsque vous traversez ces moments sombres de douleur, d’échec, de perte et de tragédie, il vous semble impossible de rester motivé. Il n’est jamais facile de rester optimiste lorsque vous regardez votre environnement et que tout ce que vous voyez est pessimiste ou négatif.
Mais heureusement, vous n’avez pas à être victime de votre environnement. Votre vie est sous votre contrôle.
Parce que peu importe la quantité de négativité qui vous entoure, vous avez toujours la possibilité de choisir de remplir votre esprit de positivité en écoutant des pistes audio motivantes et en regardant du contenu inspirant.
Tout ce que vous avez à faire est de vous rendre sur iTunes et de télécharger le dernier son inspirant. Ou sautez sur YouTube et vous aurez accès à des milliers de vidéos de motivation qui peuvent vous donner l’élan dont vous avez besoin.
Je sais que c’est difficile à croire quand on est au milieu d’une tempête, mais l’inspiration est partout. Des motivateurs comme Tony Robbins, Les Brown, Eric Thomas, Oprah Winfrey, Prince Ea et Elliot Hulse sont partout sur Internet.
La motivation est partout . Il suffit de chercher aux bons endroits pour le trouver.
#4- Essayez la méditation
En tant que méditant de tous les jours depuis trois ans maintenant, j’ai perdu le compte du nombre de fois où m’asseoir dans le silence d’une séance de méditation m’a donné la force mentale dont j’avais besoin pour surmonter ma douleur.
La méditation est l’un des moyens les plus puissants et les moins appréciés de rester motivé dans les moments difficiles.
Mais voici le problème : chaque fois que les gens imaginent la méditation, ils ont tendance à visualiser l’image d’un moine compatissant assis dans la pose du lotus et buvant du thé. Nous avons tendance à associer la méditation à la compassion, à la paix ou à la tranquillité.
Et bien que tout cela soit vrai à 100 %, la méditation peut vous offrir bien plus que la paix et la tranquillité.
En une séance rapide de dix ou vingt minutes, le simple fait de rester assis dans le silence d’une séance peut effacer le stress, l’anxiété, l’inquiétude, la dépression ou la négativité de toute situation que vous traversez.
Et lorsque cette négativité aura disparu, il ne vous restera plus que l’épanouissement, la clarté, la créativité, la compassion, la sérénité, la paix et des solutions puissantes pour résoudre vos problèmes.
C’est ce qui rend la méditation si géniale. Non seulement cela élimine vos sentiments négatifs à propos de vos tragédies, mais cela vous donne également accès à la clarté, à la créativité et à l’état d’esprit positif nécessaires pour rebondir après votre douleur et trouver des idées pour surmonter votre malheur.
Alors la prochaine fois que vous serez dans une situation difficile, ne buvez pas votre douleur. Ne fumez pas. Et s’il te plaît, ne ronge pas tes sentiments. Avant de faire quoi que ce soit, essayez simplement la méditation.
Je vous promets que vous ne serez pas déçu.
