Vous êtes-vous déjà demandé : « Comment puis-je trouver un sens à ma vie ? Ou peut-être vous réveillez-vous tous les jours et vous demandez-vous ce que cela signifie d’avoir un sens dans votre vie. Si vous avez l’impression que tout ce que vous faites est la même chose chaque jour, vous n’êtes pas seul.
Malheureusement, il est beaucoup trop facile de se laisser prendre au malaise de la vie quotidienne. Nous nous réveillons, prenons une douche, mangeons, travaillons toute la journée, mangeons à nouveau et attendons sans rien faire jusqu’à ce qu’il soit l’heure d’aller nous coucher. Puis nous commençons le lendemain. Et puis vous vous réveillez et recommencez.
Le but de la vie, après tout, est de la vivre, de goûter l’expérience au maximum, de tendre la main avec avidité et sans crainte à une expérience nouvelle et plus riche. – Eleanor Roosevelt
Maintenant, je sais que se réveiller et recommencer n’est pas une mince affaire. Je suis reconnaissant pour chaque jour. Cependant, au cours de l’année dernière, je me suis souvent demandé : « Il doit y avoir quelque chose de plus, n’est-ce pas ?
Je savais qu’il devait y en avoir parce que je l’avais déjà ressenti. Soudain, je me suis demandé comment retrouver un sens. Voici trois façons dont j’ai redécouvert le but de ma vie, et j’espère qu’elles vous aideront aussi !
Trouvez votre bonheur (suivez vos passions)
Il y a de nombreuses années, j’ai commencé à entraîner une équipe de natation locale. J’avais été nageur de compétition au lycée, donc je savais comment cela fonctionnait. Je venais aussi d’avoir mon deuxième enfant et j’adorais que les heures soient à temps partiel.
Cela m’a permis de me présenter le soir en tenue décontractée par-dessus mon maillot de bain. Coiffer mes cheveux consistait à les mettre en queue de cheval. Cela n’a jamais ressemblé à du travail. L’odeur de chlore et le bruit des gens qui nageaient m’apaisaient.
J’ai une formation en gestion et en leadership, ce qui m’a permis d’utiliser ces compétences d’une manière qui m’a rappelé que j’ai un talent naturel pour diriger. Il ne fallut pas longtemps avant que je donne des cours de natation. Ensuite, j’ai obtenu la certification pour former de nouveaux sauveteurs et moniteurs de natation.
Mes compétences correspondaient à ma passion pour la natation et chaque jour, j’avais l’impression de faire une différence. Peu importait que ce soit parce que j’avais aidé l’enfant terrifié de 5 ans à apprendre à nager comme un poisson, ou si j’avais enseigné à un adolescent qui pourrait sauver la vie de quelqu’un d’autre, ou si j’avais aidé le Y à atteindre ses objectifs commerciaux.
Bien sûr, certains jours étaient moins parfaits que d’autres, mais j’utilisais mes dons et mes talents d’une manière qui me rendait heureux. Posez-vous ces questions :
- Quelles sont les compétences ou capacités qui vous viennent naturellement ?
- Que faites-vous dans les moments où vous vous sentez le plus épanoui ?
- Choisissez-vous de faire les choses qui vous rendent heureux ?
“Si vous suivez votre bonheur, vous vous mettez sur une sorte de piste qui a été là tout le temps, vous attendant, et la vie que vous devriez vivre est celle que vous vivez. Suivez votre bonheur et n’ayez pas peur, et des portes s’ouvriront là où vous ne saviez pas qu’elles allaient être. -Joseph Campbell
Trouvez votre tribu (créez des liens)
Les humains recherchent continuellement la connexion et l’appartenance. Votre tribu, selon Amanda Kohr, “signifie que nous recherchons des personnes qui partagent des points communs ou possèdent les traits que nous aspirons à adapter.
Qu’il s’agisse d’une famille, d’une communauté ou d’un groupe de compagnons de pratique, notre tribu est importante car elle reflète nos valeurs tout en satisfaisant simultanément notre besoin de compagnie. Avec qui nous passons du temps, ça compte.
Jim Rohn, un conférencier motivateur, a déclaré que “nous sommes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps”. Ma grand-mère disait toujours que nous étions le reflet des gens avec qui nous traînions quand nous étions enfants, et peut-être qu’elle était sur quelque chose.
Bien sûr, trouver votre tribu signifie que ces personnes vous encourageront et vous soutiendront et se soucieront de vous, mais c’est plus que cela. Vous finirez également par modéliser les comportements et les croyances des personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. La plupart des gens passent beaucoup de temps avec leurs collègues.
Demandez-vous s’ils sont le type de personnes que vous voulez ressembler parce qu’ils influencent votre comportement. Si aller au travail tous les jours vous semble épuisant à cause des personnes qui y travaillent ou de l’environnement dans lequel vous vous trouvez, il est probablement temps de chercher un nouvel emploi ou une nouvelle ligne de travail.
Conseils pour établir de nouvelles relations
Si vous recherchez de nouvelles relations, ne vous découragez pas si cela prend du temps. C’est un processus qui vous obligera à faire une introspection. Demande toi:
- Les personnes avec qui je passe du temps ont-elles des intérêts similaires ?
- Les personnes les plus proches de moi encouragent-elles les mesures que je prends pour améliorer ma vie ?
- Est-ce que je passe du temps avec des gens gentils et? Sont-ils d’autres attributs que vous appréciez chez les gens ?
N’ayez pas peur d’essayer de nouvelles choses et d’explorer de nouveaux intérêts. Plus vous en apprendrez sur ce qui vous apporte de la joie, plus vous pourrez faire de la place aux personnes qui partagent vos passions.
« Ne perdez pas votre temps à être ce que quelqu’un veut que vous deveniez, afin d’alimenter sa liste de règles, de limites et d’insécurités. Trouvez votre tribu. Ils vous permettront d’être vous-même pendant que vous danserez sous la pluie. ― Shannon L. Alder
Faites quelque chose que vous n’avez jamais fait et quelque chose que vous avez toujours voulu faire
Chaque fois que mon mari et moi cherchons quelque chose à faire un soir de rendez-vous, j’aime aller dans des endroits où nous ne sommes jamais allés. Le fait de faire quelque chose de différent aide à rompre la monotonie. Il est essentiel d’avoir une routine quotidienne, mais garder les choses nouvelles et amusantes vous aidera à trouver un sens à votre vie.
Chaque expérience unique ajoute une couche à votre vie qui n’existait pas auparavant. Ceux-ci ne doivent pas nécessairement être des choses chères et folles; il peut s’agir d’un nouveau restaurant ou d’une visite au nouveau lieu de lancer de hache (cela ressemble à une explosion, n’est-ce pas). Je n’ai jamais lancé de hache avant… jamais.
Faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire est tout aussi bénéfique pour trouver un sens à votre vie. Ce sont des choses sur votre “liste d’un jour”. Il peut s’agir d’un voyage que vous envisagez de faire, ou peut-être d’une expérience, comme voir une production de Broadway.
Faites une liste des choses d’un jour, mais pas comme une liste de choses à faire, car vous n’avez pas besoin de mourir pour donner plus de sens à la vie que vous vivez. Une fois que vous avez identifié les choses que vous voulez faire, la prochaine étape est simple. Fais-le!
« N’oublions jamais, jamais, jamais ces trois choses : Une vie facile et amusante est tout à fait réalisable. Un plan et de nombreuses étapes peuvent être nécessaires. Peu importe à quel point nous sommes fatigués et plongés dans la boue, assurons-nous de faire un petit pas en avant chaque jour. – Rodolfo Péon
Faites ce qui vous rend heureux même si cela demande du travail
Maintenant, selon ce que vous avez sur votre liste, vous devrez peut-être économiser de l’argent. Faites un plan cependant. Prenez une petite bousculade et mettez l’argent dans un compte d’épargne juste pour cela. Si vous devez acquérir une nouvelle compétence, comme par exemple la plongée sous-marine, alors suivez le cours. Quoi qu’il en soit, commencez à y travailler.
Ce temps que vous investissez pour déterminer ce qui vous rend heureux, puis que vous consacrez du temps à le faire, enrichira votre vie. Passer du temps avec des personnes partageant les mêmes idées qui vous motivent à être meilleur vous amènera vers de nouveaux sommets, que vous pensiez peut-être impossibles.
Vivre de nouvelles choses dans la vie éloignera le malaise. Vraiment, la clé pour trouver un sens à votre vie est de vivre une vie que vous trouvez significative. Cependant, vous faites en sorte que cela se produise; allez juste faire en sorte que ça se produise.
