Des livres inspirants infusent notre cerveau de messages édifiants et d’idées constructives et inspirantes. Ils nous aident à croire en nous, à améliorer nos vies, à prendre des mesures positives, à faire de meilleurs choix et bien plus encore.
2018 est à mi-chemin ! C’est le moment idéal pour prendre des mesures et remarquer ce qui est bon, ce qui est génial et ce qui doit s’améliorer dans votre vie avant la fin de l’année.
Si vous êtes comme moi et obsédé par la consommation d’informations qui feront avancer votre vie, vous allez adorer cette liste de livres. Ces livres ne sont pas dans un ordre particulier, mais ont touché mon cœur, poussé mon esprit et élevé ma vie d’une manière ou d’une autre.
Livres inspirants pour l’auto-assistance
1. Elite Minds : comment les gagnants pensent différemment pour créer un avantage concurrentiel et maximiser le succès par le Dr Stan Beecham
Êtes-vous prêt à vous donner à 120 % en 2018 ? Votre meilleur effort? Mais que se passe-t-il si un effort de 120 % n’est pas le bon niveau pour votre meilleur travail ?
Êtes-vous prêt à apprendre le plus possible en 2018 ? Mais que se passe-t-il si votre plus grand obstacle pour faire passer votre vie au niveau supérieur est ce que vous pensez « savoir » ? C’est peut-être vraiment le bon moment pour abandonner les anciennes informations.
Le Dr Stan Beecham soulève ces questions et les confronte de front dans son livre puissant, Elite Minds .
Elite Minds s’adresse à tous ceux qui cherchent à mieux diriger, mieux vivre et enfin être en mesure de définir à quoi ils ressemblent et se sentent le mieux. Beecham a passé sa carrière à travailler avec des athlètes professionnels, des olympiens et des chefs d’entreprise et a condensé sa richesse de connaissances et d’inspiration dans Elite Minds !
Citation de l’auteur :
“J’espère que mes lecteurs se rendent compte que personne d’autre ne va donner le secret du succès. Nous n’avons pas besoin de plus de connaissances et d’informations. Une plus grande conscience de soi et des autres est la véritable voie à suivre. Ce que nous devons maîtriser, c’est la capacité de nous dire la vérité sur nous-mêmes. – Dr Stan Beecham
2. Maîtres perdus : redécouvrir le mysticisme des anciens philosophes grecs par Linda Johnsen
2018 sera-t-elle l’année où vous explorerez la sagesse qui nous entoure ? Dans le dernier livre de Linda Johnsen, Lost Masters , avec une préface écrite par Eckhart Tolle, elle explore comment la philosophie occidentale et la spiritualité orientale se croisent.
En tant que personne qui vivait en Inde, j’étais ravie d’apprendre l’incroyable relation historique entre les anciens Grecs et les yogis himalayens. L’objectif de Lost Masters est de faire remonter cette ancienne sagesse à la surface, de la rendre accessible et agréable, et de mettre le lecteur au défi de l’appliquer dans sa vie quotidienne. Vérifier!!
Citation de l’auteur :
“Je crois que le moment est venu de ressusciter les anciens maîtres grecs, d’entendre à nouveau leur sagesse éternelle et de revivre les vérités éternelles de la vie spirituelle active qu’ils incarnaient.” –Linda Johnsen
3. Entraînement de force créatif par Jane Dunnewold
Si vous cherchez à être plus créatif en 2018, nous avons trouvé votre livre. Parfois, nous pouvons tous avoir du mal à «créer quelque chose d’original» ou même avoir l’impression qu’être créatif n’est tout simplement pas ce que nous sommes. Creative Strength Training par Jane Dunnewold, brise toutes ces croyances limitantes sur la créativité avec des invites amusantes, des exercices et des histoires personnelles qui aideront à encourager et à cultiver votre confiance créative.
Citation de l’auteur :
« La stratégie est… de commencer par le début ! » -Jane Dunnewold
4. Pleinement engagé : utiliser l’esprit de pratique dans la vie quotidienne par Thomas Sterner
2018 sera-t-elle l’année de votre engagement total ? Pas seulement sur de grands projets, mais d’instant en instant, au jour le jour. Auteur de The Practicing Mind , Thomas Sterner enseigne aux lecteurs comment :
- développer le fonctionnement du moment présent (PMF)
- recadrer les défis et les difficultés
- ramener l’esprit au moment présent quand il s’accroche à quelque chose qui ne s’est pas encore produit
- Faites la paix avec l’incomplétude (j’adore celle-ci !!!)
Citation de l’auteur :
“Alors que nous avançons tous sur cette voie et que nous nous engageons plus pleinement dans nos vies, nous constatons non seulement que la vie a plus à nous offrir, mais aussi que nous avons tous plus à nous offrir les uns aux autres. C’est un endroit formidable où aller. – Thomas Stener
5. Faites la paix avec votre esprit : comment la pleine conscience et la compassion peuvent vous libérer de votre critique intérieur par Mark Coleman
À quel point êtes-vous conscient de votre critique intérieur ? Quand sort-il pour jouer ? Quand votre critique intérieur crie-t-il ? Quand murmure-t-il ? 2018 sera-t-elle l’année où vous générerez la conscience de soi nécessaire pour devenir la meilleure version de vous-même et générer la paix intérieure ? Make Peace with Your Mind fournit aux lecteurs les outils nécessaires pour s’aimer davantage et aller au-delà de la souffrance que notre critique intérieur apporte.
Citation de l’auteur :
« La bonne nouvelle des neurosciences est que votre cerveau et vos habitudes négatives peuvent changer en fonction de la façon dont vous utilisez votre attention. Quand vous verrez à quel point votre critique intérieur vous prive de paix et de bien-être, vous serez moins enclin à lui accorder votre loyauté et votre attention. –Marc Coleman
6. Commencez là où vous êtes : comment de petits changements peuvent faire une grande différence pour les procrastinateurs débordés par Sam Bennett
Quels sont les deux petits changements que vous pouvez apporter dès maintenant et qui feraient une différence mesurable au cours des 3 prochains mois ? Comment pouvez-vous utiliser décembre pour vous préparer aux changements que vous allez opérer pour le premier trimestre 2018 ?
Commencez là où vous êtes donne aux lecteurs 66 petits changements pratiques qui mèneront à :
- Plus d’amour de soi et une meilleure santé
- Réalisez plus de projets passionnés
- Améliorer les relations avec les personnes les plus importantes de votre vie
Citation de l’auteur :
“Toutes les choses que vous vous dites que vous voulez faire, être ou avoir sont possibles pour vous, si vous êtes prêt à y aller une étape à la fois. Peu importe depuis combien de temps vous rêvez vos rêves, ils sont toujours vivants, toujours possibles. Ce n’est pas parce qu’ils ne se sont pas produits jusqu’à présent qu’ils ne se produiront pas. Et ce n’est pas parce que votre vie, votre carrière ou vos projets ne se sont pas déroulés comme vous le souhaitiez qu’ils ne vont pas bien. Peu importe ce qui vous est arrivé jusqu’à présent, vous avez la possibilité de créer une nouvelle histoire, en commençant dès maintenant. –Sam Bennett
7. Votre GPS intérieur : suivez vos conseils internes pour une santé, un bonheur et une satisfaction optimaux par Zen Cryar DeBrucke
Jack Canfield, auteur du méga best-seller Chicken Soup for the Soul , déclare : « Zen Cryar DeBrucke est un maître qui nous prend par la main et nous montre que nous avons tous une profonde sagesse en nous.
Dans Your Inner GPS , DeBrucke partage des histoires et des techniques pour accéder à “notre puissante source de sagesse intérieure au quotidien”.
Si vous cherchez à :
- Échappez au stress, à la peur, à l’anxiété et à l’inquiétude
- Vivez et exprimez-vous de manière authentique et puissante
- Découvrez votre propre chemin vers l’épanouissement dans n’importe quelle situation
… Ensuite, Your Inner GPS devrait figurer sur votre liste de livres inspirants à lire absolument pour 2018 !
Citation de l’auteur :
« Chacun a son propre IGS (Inner Guidance System). Vous êtes né avec. Il veille sur vous, tout comme le mien l’est sur moi. Je n’ai jamais eu autant de joie et de succès dans ma vie que depuis que je m’engage à suivre et à m’abandonner aux sages conseils et aux doux coups de coude de mon IGS. – Zen Cryar DeBrucke
8. The Etiquette Edge: Modern Manners for Business Success par Beverly Langford, Ph,D.
À ne pas confondre avec l’art de marcher sur des œufs, The Etiquette Edge met en lumière le pouvoir de l’étiquette des médias sociaux, des réunions virtuelles et d’autres domaines d’activité et de travail uniques au 21e siècle.
C’est une lecture incontournable pour tous ceux qui cherchent à avoir un avantage très négligé sur le lieu de travail – la courtoisie. Comme ma mère me l’a toujours dit, “les bonnes manières t’emmèneront là où l’argent ne peut pas !” Dans ce livre, Beverly Langford, Ph.D., enseigne aux lecteurs comment :
- Choisissez des comportements qui renforcent la crédibilité, la confiance et vous positionnent en tant que leader
- Gérez les médias sociaux pour faire – et non casser – votre carrière
- Commencez chaque nouveau travail, relation et interaction du bon pied
Citation de l’auteur :
« Les règles de courtoisie ne visent pas à vous rendre pompeux ou tendu. En effet, ils sont nés du besoin de la société de faire du monde un endroit plus juste, plus gentil et plus confortable où vivre. – Beverly Langford, Ph.D.
9. On The Verge : Réveillez-vous, montrez-vous et brillez par Cara Bradley
2018 sera-t-elle l’année où vous brillerez ? Cara Bradley nous apprend dans On The Verge , que si vous cherchez à avoir une belle vie, vous devez maîtriser vos moments. Qu’il s’agisse de l’ambition qui maintient nos esprits dans le futur ou de la souffrance qui maintient nos esprits dans le passé, Bradley nous emmène dans un voyage, enraciné dans ses 35 ans d’enseignement du fitness et du yoga, pour nous aider à passer au moment présent. Ce livre s’adresse à tous ceux qui savent que leur manque de capacité à vivre le moment présent nuit à leurs relations, à leur productivité et à leur bien-être général.
Citation de l’auteur :
« Vivre sur le point ne consiste pas à faire plus, mais à être plus. Il ne s’agit pas d’en faire plus; il s’agit de vivre plus. Il ne s’agit pas d’être quelqu’un de différent, car il n’y a pas de “meilleure version de vous” à l’horizon. Tout ce que vous recherchez est disponible pour vous en ce moment. Tout ce dont vous avez besoin est ici, sur le point. – Cara Bradley
10. Gueule de bois : libérez-vous de votre passé, changez votre présent et obtenez ce que vous voulez vraiment par Christine Hassler
Cherchez-vous à vous débarrasser de la déception de votre vie? Bon! Ne le faites pas! Cela n’arrivera pas ! Ce que Hassler nous enseigne dans Expectation Hangover , c’est comment tirer parti de notre déception et finalement gagner, par opposition aux sentiments de perte et de souffrance par défaut.
2018 sera-t-elle l’année où vous prendrez du recul sur votre douleur ? Ce livre génial regorge d’exercices d’écriture, conteste la populaire loi de l’attraction et, comme les autres livres de cette liste de lecture impressionnante, cultive la conscience de soi. Vous allez l’adorer!
Citation de l’auteur :
«La vie nous lance souvent une balle courbe pour nous faire regarder dans une direction différente, une direction encore meilleure que celle que nous avions prévue. Avant que cette nouvelle direction ne soit révélée, il y a une fenêtre d’opportunité = une chance de changer les comportements qui nous maintiennent dans des schémas limitatifs où nous semblons faire face à une gueule de bois d’attente après l’autre. C’est votre fenêtre d’opportunité. – Christine Hasler
11. Abandonner la lutte : sept façons d’aimer la vie que vous avez par Roger Housden
Quels sont vos 2-3 plus gros combats ? Est-ce l’amour? Manque d’épanouissement au travail ? Que pensent les autres de vous ? Si vous pouviez abandonner vos luttes en 2018, le feriez-vous ? Dans Dropping The Struggle de Roger Housden , nous apprenons à aimer la vie que nous avons, telle qu’elle est.
Nous avons de nombreuses listes de livres sur la réalisation de plus, en faire plus et sur les meilleures pratiques pour une “vie meilleure et plus grande”. Mais, ce livre met tout cela sur sa tête avec une déclaration forte pour arrêter, regarder et aimer la vie que vous avez en ce moment.
Citation de l’auteur :
“La lutte n’est pas la même chose que l’effort. Nous devons tous faire des efforts pour atteindre un objectif. Federer n’est pas devenu le champion de tennis qu’il est sans effort. Mais la lutte est une poussée supplémentaire qui découle de la peur. Cela restreint nos efforts et les rend moins efficaces.
12. Trouver le ciel bleu : une approche consciente pour choisir le bonheur ici et maintenant par Joseph Emet
Sur une échelle de 1 à 10, comment évaluez-vous votre niveau de joie et votre objectif dans votre vie quotidienne ? Êtes-vous pleinement conscient de l’impact de la joie et du but sur votre bien-être émotionnel global ? Dans Finding the Blue Sky, Joseph Emet utilise des méditations guidées mélangées à la sagesse intemporelle des maîtres bouddhistes pour augmenter concrètement nos niveaux de joie et de but.
Emet nous dit de dépasser l’idée que le chagrin et la souffrance ne devraient pas faire partie de votre vie et d’embrasser ces émotions comme naturelles. Cependant, aussi naturels soient-ils, ils ne devraient jamais nous consommer ou nous empêcher de vivre la meilleure vie possible.
Citation de l’auteur :
« Cultivez le jardin de votre cœur. Chacun de nous a un jardin dans son cœur où peuvent pousser des roses de gratitude, des dahlias de contentement et des iris de joie. Vous avez probablement des plantes d’intérieur. Gardez-vous du sumac vénéneux, de la digitaire sanguine et des épines à la maison ? Ne les garde pas non plus dans le jardin de ton cœur. – Joseph Emet
Quels autres livres inspirants incroyables et transformateurs figurent sur votre liste de lecture ?
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