Qu’est-ce que l’hypnose et comment pouvons-nous l’utiliser pour nous améliorer

Qu’est-ce que l’hypnose ? Est-ce que c’est réel? L’hypnose fonctionne-t-elle ? L’auto hypnose est-elle vraiment possible ?

L’hypnotisme est un moyen par lequel l’esprit conscient est «endormi» afin que l’esprit subconscient puisse être approché directement avec des suggestions positives. En ayant de la cohérence dans votre vie avec des suggestions positives, votre esprit commencera à voir des récompenses et des résultats, c’est en agissant dans votre vie et non en réagissant.

Quels que soient nos schémas ou nos habitudes, ils peuvent être surmontés et améliorés grâce à l’hypnose. C’est aussi simple que cela avec la pensée positive et les compétences de visualisation L’hypnose peut vous rassurer et vous pouvez commencer à voir un changement immédiatement. En restant positif et en sentant que nous avons le contrôle grâce à nos capacités de visualisation, notre esprit peut et commencera à vous montrer quotidiennement un résultat plus positif. Parfois, lorsque nous nous endormons, notre esprit dérive et rêve ou vous semblez voir et analyser votre journée. Les mots et les images peuvent enflammer les pensées et les sentiments. Vous devez donc prendre cela et le jouer du côté positif de ce que vous voulez et le réaliser. Vivez-le en le rêvant… Cela ne peut arriver que si vous le permettez.

Qu’est-ce que l’hypnose et comment pouvons-nous l’utiliser pour nous améliorer

L’hypnose est le contournement du facteur critique de l’esprit conscient combiné à la mise en place d’une pensée sélective. L’hypnose est un mélange de relaxation physique et d’extrême vigilance mentale. Oui, extrême. L’hypnose est un état de concentration focalisée. C’est pourquoi quelques minutes d’expression émotionnelle en transe valent des heures en état d’alerte. Les humains sont si facilement distraits et l’esprit conscient trouve toujours des excuses pour tout. Dans l’hypnose, l’esprit conscient est mis de côté et les excuses sont vues pour ce qu’elles sont. Pas réels et pourtant nous les croyons comme s’ils l’étaient. N’oubliez pas que l’esprit ne connaît pas la différence entre réel ou faire semblant et si nous croyons que c’est vrai ou faux, l’esprit pensera que c’est le cas.

Comment fonctionne l’hypnose ?

L’hypnose est une imagerie guidée combinée à des suggestions spécifiques pour effectuer le changement souhaité. Ah, il y a cette phrase : imagerie guidée et techniques de visualisation. L’hypnose est l’état dans lequel vous entrez chaque fois que vous regardez une émission de télévision préférée, que vous voyez un film que vous aimez ou que vous vous asseyez devant l’ordinateur avec l’intention de n’être là que pendant 10 minutes… et tout à coup, c’est deux heures plus tard. L’hypnose se produit également lorsque les humains tombent amoureux, littéralement en transe.

Ce que l’hypnose n’est pas



• L’hypnose n’est pas un contrôle mental. Svengali est une fiction ! Tout comme ce dessin animé de Bugs Bunny où il marchait comme un zombie, prétendant être hypnotisé. Fiction!

• L’hypnose n’est pas une proclamation royale. Nous ne nous contentons pas de dire à la cliente en transe, vous êtes non-fumeur, et de la faire émerger. Cela peut prendre d’une session à une douzaine pour obtenir les changements souhaités par le client.

• L’hypnose n’est pas le sommeil. Nous utilisons la relaxation, pas le sommeil, pour entrer en hypnose. Vous ne vous réveillez pas de l’hypnose, vous émergez. Et vous savez déjà exactement ce que ça fait de sortir de l’hypnose ! Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous êtes allé au cinéma, que vous avez adoré le film et qu’à la fin, au générique, vous êtes soudainement revenu à vous ? Vous venez de sortir de l’hypnose. C’est exactement ce que l’on ressent, parce que c’est exactement ce qui s’est passé.

• L’hypnose n’est pas être inconscient. Vous pouvez entendre tout ce qui se passe autour de vous pendant la transe ; ça ne vous intéresse tout simplement pas. Vous savez déjà à quoi ressemble cet aspect de l’hypnose. Avez-vous déjà été au milieu de votre émission de télévision préférée lorsque quelqu’un vous appelle ? Oh, vous les entendez appeler, d’accord, vous n’êtes tout simplement pas intéressé. Ensuite, il faut quelques secondes pour sortir des effets hypnotiques de la télévision pour ramener votre esprit conscient en pleine alerte.

• L’hypnose n’est pas une relaxation. C’est juste un point de départ optimal.

• L’hypnose n’est pas droguée. Bien que l’état de transe soit ce que recherchent les toxicomanes et les alcooliques, l’hypnose ne crée pas de dépendance. Cependant, on peut facilement imiter un état drogué en hypnose, à condition d’avoir déjà ressenti les effets de cette drogue. Votre corps se souvient. Ceci est utile pour le contrôle de la douleur.

• L’hypnose n’est pas involontaire. Tout comme personne ne peut vous faire profiter d’un film qui ne vous ravit pas, personne ne peut vous faire rester hypnotisé. L’État est entièrement volontaire. Vous ne pouvez pas y entrer sans votre consentement plus de quelques secondes, et surtout, ne pouvez pas rester en hypnose sans votre plein consentement. Si vous devenez le moins du monde mal à l’aise, vous émergerez automatiquement. N’importe qui peut sortir de l’hypnose instantanément en faisant en sorte que son intention

L’hypnose est-elle faite pour vous ?

L’hypnose s’adresse à tous ceux qui veulent être plus confiants et heureux. C’est quelque chose qui peut être utilisé dans la vie de chacun afin qu’il puisse voir de si grandes améliorations. Qu’il s’agisse de confiance en soi, de commencer une nouvelle routine ou de se débarrasser d’une mauvaise habitude. L’hypnose peut vous aider à vous améliorer et vous aider à visualiser votre chemin vers le succès. Le simple fait de laisser tomber le stress et de rechercher des résultats positifs peut vous mener à une vie plus heureuse.

Lorsque vous avez besoin de ce regain de confiance supplémentaire, laissez simplement votre esprit abandonner les peurs et les doutes et recherchez les résultats finaux. N’oubliez pas que lorsque vous croyez en vous et que votre esprit peut visualiser ce que vous demandez, vous pouvez le réaliser. Soyez dans l’instant et lâchez prise en prenant le contrôle.

Keith Barry : Magie du cerveau