Meilleures techniques de prise de décision pour les choix difficiles de la vie

Chacun d’entre nous a déjà dû faire face à des décisions difficiles. Nous faisons un nombre fou de choix chaque jour, certains avec peu de réflexion consciente, comme quoi porter ou manger pour le déjeuner.

Vous pourriez vous demander si vous devriez faire le plein avant ou après le travail. Les gens sont doués pour se débrouiller dans ces décisions sans avoir besoin d’utiliser des techniques de prise de décision scientifiques.

D’autres fois, cependant, face à des décisions ayant un impact substantiel, ces outils de prise de décision seront bénéfiques pour apaiser la bataille interne. 

Une torsion sur la liste classique des avantages et des inconvénients

Vous avez probablement fait une de ces listes avant. Vous connaissez l’exercice, les raisons « pour » faire quelque chose vont d’un côté de la feuille de papier, et les raisons « de ne pas » faire quelque chose vont de l’autre. C’est relativement simple, en théorie, c’est le camp avec le plus de choses qui gagne ! 

Cependant, plus je vieillissais et plus les décisions devenaient critiques, moins cela semblait être une bonne idée. Je veux dire, je pourrais peut-être penser à 10 raisons «pro» pour déplacer cette gamme de «meilleur temps» à «choix de restaurants», mais si «je n’ai nulle part où vivre» est du côté des inconvénients, cela devrait tenir un un peu plus de poids.

C’est pourquoi la science a recommandé d’utiliser une approche basée sur la valeur pour ces listes. Tout d’abord, notez le problème à résoudre et faites votre liste. Ensuite, revenez en arrière et attribuez à chaque élément de la liste un numéro compris entre 0 et 1 en fonction de son importance pour vous. Ainsi, «meilleur temps» pourrait donner une note de 0,5 ou 3,5 selon l’importance que cela revêt pour vous. “N’avoir nulle part où vivre” peut se classer n’importe où entre 8 et 10.

Une fois que vous avez attribué chaque facteur, un « poids » additionne les deux côtés et multipliez-le par 100. Vous avez maintenant pris la logique du pour et du contre et l’avez pondérée avec vos émotions. Cela vous aidera à prendre une décision plus éclairée ou à valider une décision que votre subconscient a déjà prise.

Parfois, le voir sur papier comme celui-ci aide à soulager le stress et l’anxiété liés à la prise de décision elle-même. Si cela vous inquiète que vous soyez trop investi émotionnellement, vous pouvez toujours avoir un tiers de confiance, vérifiez-le pour vous.

Adoptez la pensée non binaire

En tant qu’êtres humains, nous avons tendance à penser en termes très binaires. Quand il s’agit de décisions, nous aimons penser que les réponses sont simples : noir ou blanc ? Mais la vie est pleine de nombreuses nuances de gris, sans parler d’une multitude d’autres couleurs ! À quoi ressemble la pensée non binaire lorsqu’il s’agit de prendre des décisions ? Voici un exemple:

Je veux vivre au bord de l’océan. Mon mari aime vivre près des montagnes, plus précisément dans le Montana. Pendant la majeure partie de nos vies conjugales, nous vivrions à un endroit ou à un autre en essayant de construire une vie, mais nous manquerions alors notre emplacement préféré respectif et nous déménagerions et recommencerions. Nous sommes actuellement dans le Montana et ce depuis quatre ans. Nous nous sommes mis d’accord quand nous sommes arrivés ici, nous ne bougerions plus jusqu’à ce que, à tout le moins, notre aîné ait terminé le lycée. 

Nous avions acheté une caravane lorsque nous avons emménagé ici pour la première fois, et le plan était de n’y vivre qu’un an environ, puis de la vendre/louer et d’acheter une maison plus grande. Cependant, notre paiement sur la maison était petit et nous avons découvert que nous n’avions besoin de rien de plus important, alors nous sommes restés un peu plus longtemps.

Le processus de pensée selon lequel nous ne pourrions vivre qu’à la plage ou dans le Montana est une pensée binaire. Il y a environ un an, j’ai envisagé différentes façons d’avoir chacun ce que nous voulions. Grâce à cette décision d’acheter la roulotte, nous ne devons que 11 000 $ sur notre maison. Ce sera à nous bientôt, franc et clair, et ensuite nous mettrons de l’argent de côté agressivement. Cet argent servira à acheter un condo près de la plage.

J’ai récemment quitté le domaine de la gestion physique pour écrire et consulter à distance. Mon mari est un développeur et programmeur de logiciels qui peut également travailler à distance, nous ne serons donc pas physiquement liés à notre travail.

Lorsque nous vivons dans une zone, nous pouvons louer l’autre maison sur Air Bnb ou VRBO. Non seulement pourrons-nous vivre près de la plage ET des montagnes, mais nous aurons de multiples sources de revenus. La pensée non binaire est différente de la façon dont on vous a appris à penser la plupart de votre vie, mais avec de la pratique et de la créativité, vous pouvez prendre certaines des meilleures décisions.

“Utiliser le pouvoir de décision vous donne la capacité de passer outre n’importe quelle excuse pour changer n’importe quel aspect de votre vie en un instant.” ―Tony Robbin

Être patient

Une grande partie de mes faux pas dans la prise de décision est due au fait que je veux quelque chose en ce moment (comme si je préférais taper et regarder les vagues en ce moment). J’ai appris que parfois, même lorsque vous savez qu’une décision est la bonne, le moment peut ne pas être le bon. 

J’ai commencé à écrire l’année dernière et j’ai été l’un des chanceux qui a commencé à gagner de l’argent rapidement. Ce n’était pas beaucoup, mais c’était un revenu décent. Il m’est venu à l’esprit que je pourrais gagner plus si j’avais plus de temps pour écrire, mais je n’étais pas prêt à quitter mon travail et à devenir écrivain à plein temps, j’avais besoin de voir combien de temps je pourrais continuer.

Mes revenus n’ont cessé d’augmenter au fur et à mesure que j’acceptais plus de travail. Chaque mois, je gagnais plus que le précédent, mais je ne savais toujours pas quoi faire. Mon travail offrait une assurance et un chèque régulier, mais je pensais que cela pourrait être possible. L’attrait de travailler de n’importe où était intense parce que cela ferait du rêve que j’avais de vivre près de l’océan une réalité.

Puis COVID a frappé et mon entreprise m’a mis à pied. Je ne savais pas combien de temps cela durerait, alors je me suis lancé dans la construction de mon entreprise d’écriture. Et cela a fini par être le bon moment pour se lancer dans l’écriture à plein temps. Maintenant, je dois me donner suffisamment de temps pour prendre d’autres décisions avec autant de succès que possible.

“Nous sommes la force créatrice de notre vie, et par nos propres décisions plutôt que par nos conditions, si nous apprenons soigneusement à faire les choses, nous pouvons atteindre ces objectifs.” -Stephen Covey

Évitez la complaisance et suivez le troupeau

Celui-ci est délicat. Parfois, nous nous sentons à l’aise avec la façon dont les choses sont ou comment tout le monde fait quelque chose. Nous pouvons reporter une décision que nous avons pesée de manière réfléchie, par peur, puis l’occasion passe. Ne pas décider et laisser l’opportunité de vous passer, c’est quand même prendre une décision. Si vous faites cela tout le temps, vous raterez la chance d’avoir un impact sur votre vie.

Notre incapacité à décider des choses vient de la peur de faire le mauvais choix. N’ayez pas peur; rien n’est permanent, et si vous faites un choix qui ne vous satisfait pas, vous pouvez toujours en faire un nouveau. Parfois, la peur est basée sur ce que les autres pensent ou sur la façon dont ils vivent leur vie.

“Ne pas prendre de décision signifie renoncer à une opportunité.” ― Auliq Glace

Ce n’est pas parce que la plupart des gens font quelque chose d’une certaine manière que c’est la seule façon de le faire. Les gens vous donneront des conseils bien intentionnés, mais si vous prenez des décisions basées sur les opinions des autres, vous vous sentirez insatisfait et insatisfait.

Roy E. Disney a déclaré: “Lorsque vos valeurs sont claires pour vous, décider entre les choix devient plus facile.” Demandez-vous ce que vous appréciez. C’est l’heure à la maison ? Plus d’argent? Pouvoir? Une motivation? Liberté? Lorsque vous connaissez les réponses à ces questions et que vous prenez des décisions qui s’alignent sur elles ; vous vous surprendrez à avoir moins peur.

“Prenez toujours des décisions qui donnent la priorité à votre paix intérieure.” ― Izey Victoria Odiase

Décidez juste

Vous pouvez rédiger une liste des avantages et des inconvénients basée sur les valeurs, rechercher vos options, adopter une pensée non binaire, être patient et décider. Après tout cela, il se peut que cela ne se passe pas comme prévu. Vous pourriez avoir l’impression d’avoir choisi la mauvaise chose. 

Cependant, chaque fois que vous utilisez ces compétences de prise de décision pour décider quelque chose, vous apprenez une leçon et gagnez quelque chose. Ces compétences et ces expériences vous aideront à prendre des décisions à l’avenir. Aligner vos choix sur vos valeurs en vaudra toujours la peine, même si vous pensez avoir fait un faux pas.

Tous les choix n’auront pas le résultat souhaité et vous prendrez parfois une « mauvaise » décision. N’ayez pas peur, la peur et le jeu de simulation ne feront que vous empêcher de découvrir votre véritable potentiel. 

“Vous ne pouvez pas prendre de décisions basées sur la peur et la possibilité de ce qui pourrait arriver.” – Michelle obama