La tendance actuelle est peut-être de rester célibataire et d’essayer de jouer sur le terrain, mais est-ce vraiment si épanouissant ? Bien qu’être célibataire puisse avoir ses avantages, il y a de nombreux avantages à être en couple.
Mon fiancé et moi sommes ensemble depuis plus de six ans maintenant, et ces années ont été les meilleures de ma vie. Il n’y a pas toujours eu de soleil et d’arcs-en-ciel.
Chaque couple a sa juste part de querelles d’amoureux, mais une petite prise de bec n’est que cela. Vous avez toujours quelqu’un qui vous aime et que vous aimez de tout votre cœur.
Vous avez un partenaire, un confident et un meilleur ami. La vie est partagée avec quelqu’un qui vous connaît mieux que quiconque, parfois même mieux que vous-même. Vous avez quelqu’un sur qui vous appuyer, et comme Bill Withers le sait, nous en avons tous besoin.
Je pourrais continuer indéfiniment sur toutes les choses merveilleuses qui accompagnent le fait de tomber amoureux, mais il y a de réels avantages à être dans une relation. Plus que le charabia amoureux “tu as un ami en moi”, être dans une relation engagée a en fait des avantages prouvés , comme des études et d’autres choses. Et si vous me demandez, ils sont bien meilleurs que le chocolat et les roses.
Les plus grands avantages d’être en couple
1. Attachement
Aspirez-vous souvent à une relation épanouissante où vous vous soutenez profondément et prenez soin l’un de l’autre infiniment ? Tu n’es pas seul. La sécurité émotionnelle est souhaitée par beaucoup d’entre nous. C’est parce que ce lien nous apporte un grand réconfort.
Par exemple, une étude de 2005 a révélé que les hommes qui décrivaient leurs relations comme sûres pouvaient surmonter la colère plus facilement que les sujets sans sécurité.
2. Souvenirs partagés
Avez-vous déjà eu l’impression que lorsque vous faites des choses par vous-même, elles semblent fades ? Eh bien, lorsque vous êtes dans une relation, les choses les plus banales deviennent mémorables simplement en étant avec votre partenaire.
Partager des souvenirs avec votre partenaire est l’une des meilleures parties d’être dans une relation. Lorsque vous sortez avec des amis ou que vous traversez des moments difficiles, il n’y a pas de remède, comme se souvenir de tous les moments que vous avez vécus ensemble.
En fait, de nouvelles recherches montrent que les couples à long terme peuvent même développer des souvenirs interconnectés.
La British Psychological Society, qui a mené l’étude, a découvert que les couples qui partageaient des histoires ensemble, plutôt qu’individuellement, entraînaient une mémorisation collaborative des événements. Non seulement cela, mais les gens ont décrit la situation différemment pour leur partenaire, y compris de nouvelles informations. Cela signifie que votre partenaire est vraiment votre autre moitié !
3. Réduction du stress
L’un des plus grands obstacles pour les couples est le stress qu’une nouvelle relation apporte. Lorsque vous êtes dans une relation engagée depuis longtemps, le niveau de stress peut être considérablement réduit.
Benjamin Karney, Ph.D., professeur de psychologie sociale à UCLA, aime penser que le stress est une sorte de test pour les relations. Selon lui, réussir ce test “pourrait bien avoir des avantages positifs durables pour les couples en termes d’auto-efficacité accrue, de confiance et de confiance que la relation peut surmonter de nouveaux défis à l’avenir”.
Lorsque les couples sont satisfaits de leur relation, ils sont mieux placés pour se soutenir et prendre soin l’un de l’autre.
4. Longévité
Saviez-vous qu’être dans une relation saine et engagée peut prolonger votre durée de vie ?
Dans une étude publiée par PLoS Medicine, Julianne Holt-Lunstad et Timothy Smith, professeurs à l’Université Brigham Young, ont découvert qu’avoir des relations sociales adéquates peut augmenter notre longévité de 50 %.
Mettons les choses en perspective : avoir peu d’interaction sociale est nuisible, mais à quel point ? L’étude a révélé qu’être isolé des autres est:
- Équivalent à l’alcoolisme en gravité
- Équivalent à fumer 15 cigarettes par jour
- Plus nocif pour votre corps que le manque d’exercice
- Deux fois plus nocif que l’obésité
Faut-il en dire plus ? Vous avez besoin de votre partenaire, et ils ont besoin de vous. Vous serez tous les deux là pendant longtemps pour profiter de la compagnie de l’autre.
5. Amélioration de la santé
Avez-vous déjà remarqué que vous prenez des habitudes que votre partenaire fait, et qu’il fait de même ? Cela peut être une bonne chose, surtout si vous choisissez une autre personne consciencieuse et significative.
Si les choix de santé de votre partenaire sont médiocres, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez toujours être un modèle positif. Avec le temps, ils reprendront vos bonnes habitudes.
6. Réduction du risque de MST
Lorsque vous vous engagez avec un seul partenaire, vous réduisez le risque de contracter une maladie sexuellement transmissible. Cela devrait être une évidence, mais c’est certainement un plus, surtout si vous avez tous les deux été testés et autorisés.
7. Soyez vous-même
L’un des meilleurs avantages d’être dans une relation est que vous pouvez être vous-même autour de votre partenaire. Tous les premiers rendez-vous gênants et les hypothèses sont désormais hors de question. Vous pouvez être aussi maladroit que vous le souhaitez.
Amy Brunell, professeur de psychologie à l’Ohio State University Newark, déclare : « Si vous êtes fidèle à vous-même, il est plus facile d’agir de manière à renforcer l’intimité dans les relations, et cela rendra votre relation plus épanouissante.
8. Bonheur
Doit-on même le dire ? Le simple fait d’être en couple rend les gens heureux. Chaque fois que vous regardez le visage de la personne que vous aimez profondément et passionnément, certaines zones du cerveau sont stimulées. Il y a eu de nombreuses études à ce sujet.
Une de ces études par PBS a révélé que les gens sont plus heureux lorsqu’ils sont avec d’autres, plutôt que d’être seuls. Aussi, ce bonheur est contagieux et durable.
9. Passer le reste de votre vie ensemble
Si jamais vous décidiez de vous fiancer à votre seule et unique, préparez-vous pour une vie de souvenirs et de moments importants. Il n’y a pas de meilleure sensation que de se réveiller chaque matin à côté de celui que vous aimez, et c’est un fait.
Vous avez lu neuf raisons pour lesquelles une relation peut vous être bénéfique. Donc, si c’est quelque chose que vous voulez, alors allez-y et trouvez-le !
