Tout au long de notre vie, beaucoup d’entre nous seront blessés, blessés ou rompus à cause des paroles ou des actions de quelqu’un d’autre.
Parfois, la douleur nous sera directement infligée. Et à d’autres moments, nous souffrirons lorsque nous serons témoins de la souffrance ou de la perte d’un être cher qui a vécu la souffrance.
Doit-on pardonner et oublier ?
Indépendamment du fait que l’événement vous ait touché personnellement ou ait réellement touché quelqu’un que vous aimez, il y a souvent un désir de vengeance.
Nous blessons donc nous voulons que les agresseurs blessent autant sinon plus que nous. Les sentiments de douleur et de colère peuvent nous submerger et envahir nos vies, perturbant nos relations et notre capacité à gérer ce qui était autrefois des activités routinières.
En conséquence, notre joie, notre joie de vivre, notre volonté d’accomplir des rêves, notre capacité à être un réconfort pour les autres sont contrecarrés. Si nous voulons aller de l’avant et vivre notre véritable destin et profiter de la faveur dans nos vies, nous devons reprendre le contrôle de notre existence.
Nous devons retrouver un sentiment de normalité et revenir à un état positif de fonctionnement mental et émotionnel. Une partie importante de notre auto-récupération alors que nous essayons d’aller de l’avant à partir de ces événements, repose sur quelques questions importantes : Pardonnons-nous ? Oublions-nous?
Culture du pardon
D’un point de vue spirituel, religieux et socialement moral, on nous apprend à pardonner – à tendre l’autre joue. À un âge précoce, nous apprenons que si quelqu’un nous fait du mal ou du mal, nous ne devons pas chercher à lui rendre la même chose. Nous ne devons pas chercher à nous venger et nous ne devons pas les éviter.
Au lieu de cela, nous devrions leur pardonner, leur pardonner et aller de l’avant en repoussant l’événement de nos esprits et de nos cœurs. Si nous cherchons à poursuivre ceux qui nous ont blessés, nous sommes considérés comme des justiciers – juge et jury autoproclamés pour les actions et les punitions nécessaires.
De plus, d’un point de vue purement psychologique et émotionnel, nous entendons souvent que le fait de pardonner nous permettra d’abandonner la douleur et la douleur. La pensée est que si nous pardonnons, nous guérirons (émotionnellement).
Ainsi, nous pouvons éviter une spirale psychologique descendante qui pourrait autrement conduire à la dépression, à des comportements négatifs et à une perte de confiance en soi, de fierté et de dignité.
Cela dit, il semblerait que la chose à faire dans tous les cas soit de pardonner et d’oublier. Laissez le passé rester dans le passé et avancez vers de nouvelles expériences et des temps meilleurs. Mais aussi complexe et l’esprit humain, la psyché et les émotions sont, pour beaucoup, pardonner et oublier ne sont pas si simples.
Que signifie pardonner ?
1. Une excuse pour un mauvais comportement
Pour certains d’entre nous, pardonner est considéré comme excuser un mauvais comportement ou de mauvaises actions ? Si nous pardonnons, alors nous tolérons ce qui a été fait et absoudrons l’auteur de toute culpabilité, responsabilité ou punition.
Nous considérons que pardonner c’est donner à ceux qui ont fait du mal une opportunité qu’ils n’ont pas laissée à la victime de leurs mauvais actes. Nous voyons le pardon comme le fait de les laisser s’en tirer sans pénalités ni répercussions. Et, si cela est autorisé, quelle incitation au changement existe-t-il ?
Selon cette définition, pardonner est trop facile et n’est certainement pas un moyen de dissuasion pour empêcher l’un de nous de prendre des mesures qui causent du tort ou de dire quelque chose à un autre qui est blessant ou méchant.
2. Un acte de compassion et de clémence
Pour les autres, pardonner ne consiste pas à excuser le comportement. Pardonner, c’est faire preuve de compassion et d’indulgence. Il s’agit de reconnaître le mal qui a été fait, mais de trouver le courage, l’incroyable gentillesse et la tolérance pour permettre à ceux qui ont mal agi de changer leur vie. et, espérons-le, le démontrer en vivant une vie positive et exempte d’actes répréhensibles ou de préjudices et de blessures.
3. Une décision complexe basée sur l’expérience, l’émotion, la justice, la volonté et le désir de lutter et pas simplement de survivre
Cependant, si le pardon véritable et utile ne doit pas excuser un mauvais comportement. Il ne devrait pas se concentrer principalement sur l’étendue ou le niveau de la punition.
Non, nous ne devons pas permettre aux autres de prendre des mesures nuisibles ou de dire des mots négatifs sans encourir de réprimandes ou de châtiments. Mais notre propre guérison exige que nous examinions plus que la façon de les récupérer !
Le pardon ne doit pas être totalement axé sur les émotions, où la compassion nous pousse à sentir que nous devons faire preuve de plus de gentillesse ou nous mettre dans une situation qui peut être inconfortable parce que nous essayons si fort de montrer que nous n’avons aucun sentiment dur envers ceux qui l’ont fait. mauvais.
Nous n’avons pas besoin de revenir à la même relation qu’avant avec quelqu’un qui nous a blessé pour dire que nous lui avons pardonné. Nous pouvons nous éloigner de la relation, mais ne leur souhaitons aucun mal et ne cherchons pas de moyens de leur faire du mal – ce faisant, nous agissons toujours dans le pardon.
Ainsi, le pardon devrait être les actions que nous devons entreprendre pour guérir nos propres états internes, émotionnels et mentaux. Sans aucun doute, nous devons rester à l’écart de la colère et d’un état d’esprit vigilant.
Pour pardonner, nous devons libérer la personne et ne pas nous inquiéter ou nous concentrer sur la façon dont elle paiera pour ses mauvaises actions. Pour pardonner, nous devons reconnaître l’acte pour ce qu’il était, mais trouver en nous la force et le courage d’ aller de l’avant.
Nous n’avons pas à choisir d’être amis avec, d’échanger des mots gentils avec ou de faire des choses gentilles pour les auteurs. Mais si nous choisissons de le faire, nous ne devrions pas être critiqués ou regardés avec dédain.
L’important dans le pardon est que chacun de nous prenne les mesures nécessaires pour guérir et réparer son cœur, son esprit et ses émotions tout en restant à l’écart des actes qui pourraient inverser notre place et nous faire jouer le rôle d’auteur d’un comportement mauvais ou négatif.
L’oubli est-il une exigence du pardon ?
En grandissant, nous avons tous entendu le terme pardonner et oublier ! Eh bien, nous avons rapidement reconnu que c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Mais que ce soit facile ou non, la vraie question est de savoir s’il faut ou non oublier quand on pardonne.
Les deux sont-ils liés ? Le pardon dépend-il de l’oubli ? Si nous n’oublions pas, cela signifie-t-il que nous n’avons pas pardonné ? Eh bien, là encore, ce n’est pas aussi simple que la définition de l’oubli – ne pas se rappeler, se souvenir ou penser.
Le fait est qu’il est assez difficile en tant qu’être humain d’ oublier littéralement – d’effacer les choses de notre mémoire à notre guise. De nombreux événements physiques, émotionnels et mentaux peuvent favoriser l’oubli, mais ceux-ci ne sont pas typiques de notre propre choix.
Par conséquent, d’un point de vue littéral, non, oublier n’est pas lié au pardon. Nous ne sommes pas obligés d’agir comme si l’expérience n’avait jamais eu lieu pour dire que nous pardonnons.
En ce qui concerne le pardon-oubli – se concentre vraiment sur le lâcher-prise. Cela signifie faire un effort conscient pour ne pas s’attarder sur l’événement. Nous sommes autorisés à nous souvenir de l’événement ou de l’événement même si nous le pardonnons.
Oui, un souvenir peut nous venir en fonction d’activités ou de choses que nous entendons, mais la clé est que nous ne lui permettons pas de s’attarder et de nous emmener dans un lieu de négativité émotionnelle. Ce faisant, nous faisons preuve de pardon et d’oubli.
La ligne du bas
Pardonner et oublier nécessite un certain niveau d’examen de la situation afin de déterminer comment aller de l’avant. Mais cet examen et cette action devraient être davantage axés sur le soulagement de la douleur du destinataire des actes répréhensibles.
Ce devrait être une méthode pour eux d’avancer dans leur vie d’une manière positive plutôt que d’être une panacée ou un acte d’absolution pour l’agresseur.
Agir de manière indulgente ne nous oblige pas à revenir au même niveau de relation ou d’interaction avec ceux qui ont commis les actes nuisibles contre nous ou nos proches. Mais c’est nécessaire pour notre propre besoin de prospérer et de monter en flèche.
Et oublier ne signifie pas fermer les yeux ou prétendre que quelque chose ne s’est jamais produit, cela signifie simplement le libérer et ne pas lui permettre de prendre le dessus sur nos esprits et nos émotions.
En prenant ces mesures pour supprimer le sens littéral et la représentation du terme pardonner et oublier, nous pouvons développer des outils pour affronter les tempêtes de la vie et avancer avec l’espoir d’un avenir meilleur.
