Avez-vous parfois l’impression de ne pas savoir comment organiser votre vie ?
La plupart des gens regardent leur fouillis, se sentent fatigués et dépassés, puis recommencent à l’ignorer à mesure que les tas grossissent.
Ils pensent que l’ignorer est le choix le plus facile. Au fur et à mesure que les piles grandissent, ils se sentent plus dépassés, épuisés et stressés. Mais pour diverses raisons personnelles, ils choisissent de l’ignorer encore.
Bientôt, ils paient de l’argent pour le stocker quelque part, le jettent sans y penser, ou vivent avec parce qu’ils ont développé un problème de thésaurisation.
Aucune de ces décisions n’est saine. Même si vous avez juste un peu d’encombrement, vous allez ressentir plus de stress et vous sentir dépassé que vous ne le méritez.
Je voulais donc partager mes astuces préférées pour organiser votre vie sans vous sentir dépassé. Croyez-moi, cela peut être fait!
1.) Organisez votre vie en faisant des pas de bébé
La plupart des gens abandonnent avant de commencer parce que l’organisation de leur espace ressemble à un énorme travail. Souvent, ils ne savent même pas par où commencer. Ce n’est pas la bonne façon de s’organiser et de rester organisé.
L’astuce consiste à éliminer le sentiment accablant de la situation. Pour ce faire, concentrez-vous sur une étape à la fois :
- Choisissez une catégorie pour commencer , comme les vêtements.
- Sélectionnez un vêtement à la fois et choisissez si vous aimez, utilisez et avez toujours besoin de l’article dans votre main.
- Choisissez un endroit pour garder cet objet et placez-le là.
- Répétez ces étapes avec les articles suivants.
2.) Ne supposez pas que c’est tout ou rien
Vous n’avez pas besoin de commencer et de terminer un projet d’organisation le même jour. En fait, si c’est si écrasant pour vous, s’il vous plaît ne le faites pas !
Il n’y a rien de tel que de le terminer complètement parce que la vie apportera toujours de nouvelles choses, de nouvelles personnes, de nouveaux choix et de nouvelles opportunités. Mais plus vous développez les compétences que vous utilisez lorsque vous organisez votre vie, plus il vous sera facile de maintenir un mode de vie heureux et sain.
Voici comment:
- Divisez les projets en étapes plus petites et plus faciles à gérer.
- Fixez-vous une limite de temps pour ne pas être submergé ou épuisé.
- Soyez fier de ce que vous avez accompli ce jour-là par rapport à ce que vous n’avez pas fait, car cela vous motivera à continuer.
3.) Concentrez-vous sur vos priorités
Déterminez ce qui est important pour vous. Est-ce votre santé, votre bonheur, votre famille, votre travail, vos amis ? Génial! Savoir ce qui est important pour vous est un outil précieux pour vous aider à organiser votre vie sans vous sentir dépassé.
Lorsque vous savez ce qui est vraiment important pour vous, il est tellement plus facile d’identifier et d’éliminer les choses qui deviennent un obstacle à vos priorités. Voici comment:
- Énumérez vos cinq principales priorités dans la vie pour vous aider à déterminer quels éléments peuvent rester ou doivent disparaître.
- Fixez-vous des limites faciles à mettre en œuvre pour vous aider à rester concentré.
- Alignez les décisions en fonction de vos priorités.
4.) Détendez-vous et respirez
Beaucoup de gens craignent de faire une erreur et de jeter quelque chose dont ils auront désespérément besoin. Par exemple, vous décidez finalement de supprimer vos impôts de 2000, mais vous craignez que le lendemain, l’IRS ne lance un audit sur ces enregistrements exacts (même si vous savez parfaitement qu’à moins que vous n’ayez délibérément commis une fraude, cela ne peut en fait arriver) .
Ces types de peurs obligent de nombreuses personnes à continuer de penser « elles en auront peut-être besoin un jour ». La peur vous permet seulement de continuer à prendre de mauvaises décisions pour vous-même. Essayez plutôt de vous détendre et réalisez qu’il y a peu d'”erreurs” que vous pouvez réellement commettre :
- Faites vos devoirs . Si vous craignez de perdre des papiers importants parce que vous devrez peut-être prouver quelque chose plus tard, utilisez Internet pour rechercher ce que vous devez réellement conserver. Plus vous vous éduquez, plus vous vous sentirez à l’aise – et en sécurité – une fois que vous aurez organisé votre vie.
- Contactez l’entreprise concernée . La plupart des articles peuvent être remplacés si vous lâchez accidentellement quelque chose. Souvent, vous pouvez contacter les entreprises si vous avez perdu un reçu ou si vous ne trouvez pas un remplacement exact ou assez proche ailleurs.
- N’oubliez pas que lâcher prise est un processus difficile – et ce n’est pas grave. Honorez ce sentiment et ne vous forcez pas à prendre des décisions hâtives parce que vous pensez que vous « devriez ».
- En cas de doute, gardez-le jusqu’à ce que vous ayez atteint un point où vous vous sentez à l’aise de laisser aller vos affaires.
5.) Commencez par les trucs faciles
La vie est déjà assez dure sans que vous ne la rendiez délibérément plus difficile pour vous-même. Commencez donc le processus d’organisation en choisissant de prendre d’abord les décisions faciles. Cela fonctionne bien parce que c’est moins écrasant, mais aussi vous vous accordez le temps de développer les compétences utilisées dans la tâche.
Ces compétences vous permettront de prendre de meilleures décisions pour votre vie maintenant et à l’avenir. Au moment où vous atteindrez les décisions les plus difficiles, vous serez un pro de la prise de décision et le processus vous semblera plus facile. Voici comment:
- Il n’y a vraiment pas de limite de temps pour s’organiser. Si vous ne pouvez pas prendre de décision maintenant, mettez-la en attente jusqu’à ce que vous soyez prêt.
- Demandez de l’aide et du soutien . Ce processus peut être très stressant pour certaines personnes – mais demandez-le quand même. Que vous payiez pour un professionnel ou que vous ayez un ami de confiance pour vous aider, le soutien et les conseils sont essentiels pour obtenir des résultats excellents et durables.
- Faites confiance à votre intuition . L’organisation est en fait un excellent moyen d’apprendre à travailler avec et à faire confiance à votre intuition. Alors permettez-vous d’écouter votre voix intérieure pour savoir si vous voulez ou non garder quelque chose. Bientôt, vous aurez développé votre muscle intuitif à utiliser avec toutes les décisions que vous prendrez dans la vie.
6.) Faites une pause lorsque vous organisez votre vie
Cela peut être un processus fatigant. Il y a beaucoup de décisions à prendre et cela peut sembler accablant sans prendre quelques pauses entre les deux. Ce n’est pas non plus toujours le processus le plus amusant.
Mais lorsque vous le faites par petits incréments et que vous faites ensuite une pause, il est plus facile de travailler sur la durée que vous avez choisie. Cela peut également vous aider à poursuivre le processus plus facilement, car vous l’avez divisé en morceaux plus petits et plus gérables.
- Réglez une minuterie pour vous rappeler de prendre des pauses programmées.
- Prenez 5 à 10 respirations profondes pendant la pause pour vous recentrer et faire fonctionner à nouveau votre cerveau.
- Sortez un peu et utilisez le temps pour visualiser exactement à quoi vous voulez que votre espace ressemble et se sente sans que l’encombrement obscurcisse vos choix.
7.) Concentrez-vous sur le positif
Une fois que vous organisez votre vie et que vous pensez que cela va être difficile et écrasant, il y a de fortes chances que ce le soit.
Cependant, lorsque vous vous concentrez sur POURQUOI vous vous organisez, cela peut rendre l’ensemble du processus plus facile à faire et vous constaterez peut-être que vous vous amusez réellement.
Pourquoi ne pas penser à trouver éventuellement des trésors perdus, ou même comment vous pourriez finir par gagner de l’argent en vous débarrassant d’objets indésirables ?
- Rappelez-vous que vous vous sentirez plus léger et que les choses seront plus faciles lorsque vous vous débarrasserez des vieilles choses.
- Concentrez-vous sur votre enthousiasme à l’idée de revoir et de profiter à nouveau de vos biens les plus précieux.
- Trouvez quelque chose que vous aimeriez vraiment acheter, puis payez-le en utilisant l’argent que vous gagnez en vendant vos anciens objets non désirés.
8.) Gardez les choses similaires ensemble
Rendez le processus d’organisation facile plutôt qu’écrasant en gardant les éléments similaires ensemble. S’il est facile de se rappeler où vous l’avez mis, vous êtes plus susceptible de le remettre à chaque fois que vous en avez terminé.
- Essayez de ne pas enterrer quelque chose dans le dos . Plus vous pouvez voir un élément, plus vous avez de chances de l’utiliser.
- Mettez les articles les plus utilisés à l’avant et les articles les moins utilisés à l’arrière.
9.) Achetez les bons produits
Il existe tellement de produits d’organisation qu’essayer de trouver le bon peut être un processus écrasant en soi.
L’astuce consiste à vous assurer que le produit que vous achetez possède les trois qualités suivantes énumérées ci-dessous. Sinon, le plus souvent, vous constaterez que vous avez une collection de produits inutilisables qui s’ajoutent à votre pile de fouillis.
Assurez-vous que les organisateurs sont :
- Travaillez comme vous en avez besoin.
- S’adapte à l’espace pour lequel vous l’utilisez.
- Esthétiquement plaisant.
Lorsque vous abordez l’organisation comme un processus pour vous aider à alléger votre charge et à la rendre plus gérable, cela peut rapidement devenir un processus beaucoup moins écrasant. N’oubliez pas que vous méritez de vivre une vie heureuse, saine et productive, quelle que soit votre apparence.
En utilisant ces conseils simples sur la façon d’organiser votre vie, vous commencerez à voir ET à ressentir les différences positives que peut faire le fait de vous débarrasser de votre désordre. Vous ferez également l’expérience d’une différence dans votre santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Comme toujours, si vous avez besoin d’un soutien et de conseils supplémentaires, engagez un professionnel avec qui vous vous sentez à l’aise de travailler.
