Le rejet est douloureux. Qu’il vienne d’un conjoint potentiel, d’un employeur potentiel ou de votre patron à qui vous essayiez de vendre une proposition, le rejet a le pouvoir de vous enlever votre bonne humeur et votre bonheur.
Ce qui est encore pire, c’est quand le rejet vient des personnes qui vous sont les plus chères. Cependant, malheureusement, le rejet peut venir de n’importe qui, même de nos familles. Même si nous aimerions penser que les gens qui nous aiment vraiment ne nous rejetteraient pas, cela arrive et nous blesse d’une manière que nous ne pouvons pas imaginer.
Surmonter le rejet peut être difficile lorsque vous vous sentez trop abattu pour faire quoi que ce soit. Cet article vise à vous motiver à sortir de cette déprime que vous pourriez ressentir et à agir d’une manière qui guérit votre cœur afin que vous puissiez aller de l’avant.
Déterminez ce qui a causé le problème
Pour les enfants qui ont l’impression d’avoir été rejetés toute leur vie, il est important de comprendre ce qui a causé le problème. Peut-être que cela a à voir avec quelque chose qui s’est passé quand ils étaient trop jeunes pour savoir ce qui s’est passé. En remarquant les paroles et les actions de quelqu’un, vous pourrez peut-être comprendre où se situe le problème.
Une fois que vous savez quel est le problème ou qu’il a toujours été, vous pouvez trouver des moyens de le résoudre de manière constructive avant de passer à d’autres solutions.
Par exemple, un enfant aurait toujours pu être rejeté par son père parce que sa mère était décédée pendant l’accouchement. Le père a peut-être toujours tenu l’enfant responsable de ce qui s’est passé et a trouvé cela comme un moyen de faire face à son chagrin. Une fois que l’enfant s’en est rendu compte, il pourrait prendre des mesures pour se rapprocher du seul et unique parent qu’il a quitté et lui faire comprendre qu’un malheur était aussi une bénédiction (une nouvelle relation familiale).
Parlez-en
Peut-être savez-vous déjà ce qui ne va pas et vous sentez que votre point de vue doit être partagé. Dans ce cas, la façon la plus simple de régler le problème est d’en parler. Asseyez-vous avec celui qui vous a rejeté et discutez (gentiment) de ce qui semble être la racine du problème. Si vous vous sentez coupable de quelque chose, excusez-vous humblement. N’ayez pas peur de pleurer, car cela libérera votre stress et vous permettra de vous ouvrir. Cette approche calme et posée amènera probablement cette personne à réagir de la même manière : s’excuser et en parler est une manière mature.
Donnez-lui un peu de temps
Parfois, les niveaux émotionnels (comme la colère, la frustration et le ressentiment) sont si élevés qu’il vaut mieux ne rien discuter jusqu’à ce que les choses se soient un peu calmées. Dans ce scénario, il est préférable de faire ce qu’ils disent : « laissez la douleur guérir avec le temps ». Si la période de rejet est vraiment difficile, vous devrez peut-être déménager et rester chez le parent, les voisins ou les amis avant que les choses ne puissent être réglées. Si votre famille tient vraiment à vous malgré vos choix ou vos erreurs, elle finira par revenir et vous invitera à nouveau chez elle pour améliorer les choses.
Trouver un moyen de faire des compromis
Très souvent, le rejet peut être le résultat d’une décision ou d’un choix que vous faites et que votre famille n’approuve pas particulièrement. Par exemple, vous pourriez envisager d’obtenir un diplôme en commerce, mais vos parents pourraient vouloir que vous suiviez la tradition familiale et que vous obteniez un diplôme en droit. S’il y a un moyen de régler les aspirations opposées, allez-y ! Par exemple, vous pourriez opter pour un diplôme en droit des affaires.
Chercher un conseiller familial
Il n’y a pas de mal à impliquer un tiers, en particulier quelqu’un qui ne verrait pas le problème de manière biaisée. Un arbitre pourrait niveler les deux points de vue et présenter des résolutions possibles. Si vous n’êtes pas à l’aise avec un conseiller familial, vous pouvez essayer d’impliquer un parent digne de confiance qui peut essayer d’arranger les choses.
Se promener
Ce sera la décision la plus difficile à prendre, et celle qui nécessite une réflexion et une réflexion approfondies avant d’être prise. Parfois, vos choix de vie peuvent vous démarquer complètement de ce que fait votre famille. Par exemple, vous pouvez choisir d’adopter une autre religion ou de vivre d’une manière que votre famille désapprouve complètement.
Si le temps, les discussions, les conseils et tout le reste ont été essayés et qu’un consensus ne peut être atteint, vous devrez peut-être penser à déménager et à ne leur rendre visite que jusqu’à ce qu’ils soient prêts à le faire. Parfois, c’est le seul moyen d’éviter que d’autres disputes, agressions et sentiments négatifs ne se propagent dans la famille.
Enfin, rappelez-vous que la clé d’une vie heureuse est d’être toujours heureux avec soi-même, peu importe ce que les autres peuvent penser, même votre famille ! Si vous pensez que vous avez raison, réjouissez-vous et vivez votre vie. Évitez ceux qui ne se soucient pas de votre bonheur !
