Vous regardez dans toutes les directions et vous ne savez pas quoi faire ensuite dans votre vie ? Êtes-vous paralysé par la peur de bouger parce que le changement vous fait peur ? Ou vous sentez-vous stagnant et en train de faire des mouvements, rêvant de la façon dont votre vie pourrait être différente ? Si seulement je pouvais gagner au loto, etc….
Peut-être avez-vous réfléchi à votre objectif pour comprendre pourquoi vous êtes ici. Vous avez atteint un état où vous avez l’impression de ne plus savoir quoi faire.
Certaines personnes savent très tôt ce qu’elles sont destinées à faire concernant leur carrière et leur vie de famille. Ils vont à l’école, commencent à travailler dans le domaine de leur choix et mènent une vie heureuse et épanouie. Certaines personnes font un changement majeur dans la quarantaine ( la crise de la quarantaine ! ). D’autres personnes peuvent changer et se réinventer plusieurs fois au cours de leur vie.
Aucune voie n’est meilleure qu’une autre. Si vous avez atteint un état où vous ne savez plus quoi faire de votre vie, c’est une bonne chose. C’est un signe que les choses doivent changer – et que le changement est imminent.
Que vous soyez confronté à une décision sur ce que vous devez faire ensuite dans votre vie personnelle ou professionnelle, voici cinq étapes que vous pouvez suivre :
5 étapes pour vous aider à découvrir ce qu’il faut faire ensuite dans la vie
1. Prenez du temps
La première chose à faire, si vous ne savez pas quoi faire, c’est de ne rien faire. Prenez le temps de vous asseoir avec l’inconnu. Vous n’avez pas à vous cacher du monde en partant en retraite pendant un mois pour mettre de l’ordre dans votre vie. Mais si vous pouvez le faire, alors plus de pouvoir pour vous !
Prendre du temps peut signifier réduire les tâches et les activités non essentielles, libérant ainsi plus de temps chaque jour pour que vous puissiez simplement « être ».
Permettez-vous de vous calmer, de vous reconnecter à votre être intérieur. Que vous le fassiez en passant du temps seul dans la nature, en tenant un journal, en méditant ou d’une autre manière, il est important que vous nettoyiez le fouillis de votre esprit.
Vous pouvez rester coincé dans un état de ne pas savoir parce qu’il y a trop de choix. L’esprit exécute ces choix encore et encore comme des possibilités, ce qui peut être écrasant.
Prenez le temps de réaligner vos valeurs fondamentales et d’examiner votre état actuel. Demandez-vous ce qui est vraiment important pour vous dans la vie. C’est un processus; vous n’avez pas besoin de prendre une décision cette minute. Alors relâchez la pression sur vous-même.
2. Ressentez vos émotions
Avec un peu de temps supplémentaire pour vous-même, vous constaterez peut-être que des sentiments qui étaient auparavant cachés ou cachés parce que vous étiez trop occupé reviendront à la surface.
Vous ne pouvez pas éviter vos émotions ( bien que de nombreuses personnes essaient en se livrant à des comportements addictifs ). Lorsque vous ressentez et examinez vos émotions, vous découvrirez qu’elles ont quelque chose à vous apprendre.
Vous éprouvez peut-être des doutes, de l’apathie ou même de la panique quant à votre avenir. Les émotions laissées sans surveillance par l’esprit conscient, telles que la colère ou la frustration, peuvent se manifester dans votre corps sous une forme physique ( par exemple, des maux d’estomac ). Ne les ignorez pas.
Ce qui maintient souvent les gens dans un état d’indécision, c’est la peur. La peur est à l’origine de nombreuses émotions dites négatives. Mais la peur peut aussi être mêlée d’excitation, d’espoir et d’exaltation.
Il existe un large éventail d’émotions à vivre – ressentez tout ce qui se passe et sachez qu’elles finiront par passer. Plus vous passerez de temps à reconnaître ce que vous ressentez, moins vos émotions vous sembleront effrayantes avec le temps.
3. Explorez vos passions
Avec plus de temps libre et une meilleure compréhension de vos émotions, vous voudrez ensuite explorer ce qui vous apporte de la joie.
Demandez-vous ce qui vous passionne. Peut-être que rien ne vous vient à l’esprit tout de suite. Cela peut sembler vain. Mais ne vous inquiétez pas : vous n’avez pas à sortir et à sauver le monde avec un plan grandiose.
Quelles petites choses ou activités vous apportent de la joie ? Quels sont vos hobbies? Passez plus de temps à faire ce que vous aimez ou essayez quelque chose de nouveau. Cela vous empêchera de trop penser à quoi faire de votre vie. Lorsque vous êtes joyeux, cela vous met en position de recevoir plus de joie – ce qui se ressemble s’attire.
Si vous êtes toujours à court d’idées, recherchez de l’aide auprès de personnes de confiance. Écoutez les autres, mais ne vous laissez pas emporter par leurs opinions. En fin de compte, VOUS seul savez ce qui vous convient.
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4. Prenez des mesures inspirées
Pouvez-vous vous souvenir d’un moment de votre vie où vous avez tout essayé pour que quelque chose se produise, mais cela ne se produisait tout simplement pas ? Il y a de fortes chances que ce chemin ne vous ait pas été destiné ou que le moment n’ait pas été choisi. L’univers avait d’autres plans pour vous.
Lorsque vous explorez vos passions, il est essentiel que vous preniez des mesures inspirées. Une action inspirée signifie que vous vous sentez vraiment bien de passer à l’étape suivante et que vous avancez avec une conscience consciente. Si vous faites simplement des choses parce que vous sentez que vous devez le faire, vous pourriez être accro au fait d’être occupé sans même le savoir, et finalement vous sentir submergé.
Si vous essayez trop de comprendre votre vie, ou si vous entreprenez trop de nouvelles choses pour découvrir vos passions, alors il est temps de revenir à la première étape et de faire une pause !
Nous sommes conditionnés à croire que rien ne peut être réalisé sans un travail acharné. Il est vrai que rien ne se passera sans prendre aucune mesure.
Cependant, c’est l’intention derrière votre action qui peut rendre les choses faciles ou difficiles pour vous. Alignez d’abord votre énergie et abordez votre prochaine étape à partir d’un état inspiré. La vie se déroulera comme il se doit.
5. Lâchez prise sur le résultat
Vous pouvez refuser de faire un pas en avant dans la vie parce que vous ne savez pas à quoi vous attendre. Vous ne connaissez pas le résultat; par conséquent, la peur s’insinue. Cela vous maintient dans un état d’inaction. Mais que se passe-t-il si vous abandonnez le résultat ?
À quel point la vie serait-elle ennuyeuse si vous saviez dès le premier jour exactement comment chaque journée se déroulerait ? Il y a un sentiment d’intrigue lorsque vous ne savez pas précisément comment la vie sera face à un changement de direction.
Ne laissez pas la peur vous empêcher d’explorer les possibilités. Restez ouvert à tout ce que la vie vous présente. Vous pourriez être surpris par un résultat encore meilleur que vous ne l’auriez imaginé.
C’est normal de ne pas savoir quoi faire dans la vie parfois. Le changement peut être effrayant – si vous vous dites que c’est le cas. Cependant, le changement est inévitable et il apporte la croissance.
Vous ne pouvez pas vous enfouir la tête dans le sable pour toujours et ignorer ce que le changement essaie de vous apprendre. Eh bien, vous pouvez vous enfouir la tête dans le sable pendant un moment. Mais la vie a une merveilleuse façon de vous encourager ( parfois de vous forcer) à changer lorsque vous arrêtez de suivre le courant.
Embrassez l’inconnu pendant un moment. Suivez ces cinq étapes pour éviter de rester coincé dans l’indécision pendant des mois ou des années.
