Apprendre à aimer le travail que vous pensez détester
Aimer quelque chose que vous détestez n’est-il pas un paradoxe ? Beaucoup de gens pourraient le croire, mais la vérité est qu’aimer quelque chose – même un travail nul – est un choix que vous faites chaque jour. Vous pensez probablement aussi que vous n’êtes pas censé être heureux au travail, que le bonheur est quelque chose qui doit être réservé au week-end ou aux vacances, et chaque fois que vous voyez un collègue fredonner joyeusement un air, vous vous demandez pourquoi il n’est pas ‘t aussi misérable que vous.
Je vais vous confier un petit secret : vous n’avez pas besoin de trouver le lieu de travail parfait, avec le patron parfait et les collègues parfaits pour être heureux. En fait, travailler comme ingénieur à la NASA ne vous rendra pas forcément plus heureux que le type qui vend des hot-dogs au coin de la rue.
Alors, quel est exactement le secret pour aimer votre boulot nul ? Découvrons-le.
1. Vous devez comprendre que ce n’est pas le m. C’est toi!
Il y a quelques jours, je parlais à un de mes amis. Il n’arrêtait pas de se plaindre de combien il détestait son travail de box-prison. Malgré le fait qu’il aurait démissionné en un clin d’œil, il a dit qu’il craignait de ne pas pouvoir trouver un autre emploi dans cette économie, et même s’il le pouvait, comment pourrait-il être sûr que le prochain emploi ne serait pas aussi nul, sinon plus nul, que le premier ? Qui peut garantir que le prochain lieu de travail ne regorgera pas de collègues bavards et de patrons déraisonnables ? Personne.
Je suis sûr que vous avez tous cet ami qui n’est jamais content, peu importe le nombre d’emplois qu’il change, mais vous est-il déjà venu à l’esprit que les emplois eux-mêmes ne sont pas à blâmer ?
“Comme tout le reste dans votre vie, votre lieu de travail est le résultat de vos propres attitudes et croyances. En d’autres termes, que vous ayez le travail parfait ou un travail nul, si vous êtes déterminé à le détester, vous le ferez probablement. – Sharon Armstrong , directrice générale chez ArmstrongNominations
2. Changez votre état d’esprit
La première et la plus importante chose que vous devez faire est de changer votre croyance concernant ce lieu de travail et de vous libérer des émotions négatives. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Après s’être concentré sur des émotions négatives pendant si longtemps, il peut être difficile de se transformer en un castor impatient.
C’est pourquoi il faut y aller une étape à la fois !
Le fait est que n’importe quel type de travail peut être nul. Être PDG peut être nul. Être caissière peut être nul. Même être architecte peut être nul. Ou pas. Le secret pour aimer votre carrière n’est pas de trouver ce lieu de travail merveilleux et parfait au bout de l’arc-en-ciel. Il regarde votre travail et se sent automatiquement complet. Joyeux.
Avez-vous déjà rencontré un vendeur dans un magasin qui semble vraiment heureux de vous aider ? Le genre qui sourit, pas le faux sourire ou l’enthousiasme maniaque, mais le sourire honnête “J’aimerais aider” ? Ils vous feront vous sentir si bien que vous aurez envie de revenir seulement pour les revoir. Ce sont des gens qui aiment leur travail.
Que signifie être heureux pour vous ? Est-ce appartenir à une entreprise où vous vous sentez valorisé ou aider les gens ? Vous aimez voir vos clients sourire ? La définition du bonheur au travail varie d’une personne à l’autre. Trouvez le vôtre et concentrez-vous dessus.
3. Il n’y a pas deux jours identiques
Même si vous avez eu une journée de merde au travail, vous devez comprendre que le lendemain ne sera plus pareil. Ne vous réveillez jamais le matin en pensant que cette journée sera comme les autres. Considérez chaque jour comme une opportunité de perfectionner vos compétences et de rencontrer de nouvelles personnes. C’est un énorme changement d’état d’esprit, mais une fois que vous serez capable de le maîtriser, votre vie professionnelle deviendra infiniment meilleure.
4. Améliorez la configuration de votre bureau
Si vous passez 8 heures par jour dans un bureau, vous devriez certainement envisager d’améliorer votre configuration. Vous n’avez aucune idée du bien qu’un petit changement peut faire. Voici quelques astuces qui vous aideront à vous remonter le moral :
Maintenez la température entre 19 et 22 degrés Celsius. Des études ont montré qu’un bureau froid fait que les employés perçoivent un espace comme moins convivial.
Améliorez votre espace : les bureaux en cubicules sont détestés car ils ont de hauts murs qui découragent la communication ouverte. Si possible, vous devriez opter pour des types de bureaux à enclos ouverts. Ajoutez une photo de vos proches, ou une fleur pour illuminer l’ambiance.
Trouvez un endroit idéal : Les médecins recommandent de rester debout pendant deux heures cumulées tout au long de la journée. Selon eux, cela vous rendra plus optimiste et énergique. De plus, si vous passez de longues heures devant l’ordinateur, vous devriez demander une chaise réglable. Trouvez une position confortable qui ne fatigue pas votre dos ou vos articulations.
Écoutez de la musique relaxante : les bavardages au bureau, les bruits de clavier, les téléphones et autres distractions augmentent les niveaux d’épinéphrine du corps et nous rendent énervés. Si vous ne pouvez pas demander à vos collègues de se calmer, vous devriez envisager d’écouter de la musique apaisante pour remplacer le bruit de fond.
5. Devenez une personne avec qui vous aimeriez travailler
Vous attendez de vos collègues qu’ils soient charmants, serviables et sociables. Mais à quel point allez-vous vous amuser? Comme je l’ai mentionné ci-dessus, il est incroyablement facile de se laisser prendre par la négativité des autres. Avant de vous en rendre compte, vous commencerez à gémir et à faire la moue de misère. Pas très inspirant, n’est-ce pas ?
Si vous voulez un jour aimer votre lieu de travail, vous devez devenir le type d’employé que les autres aimeront. Pensez au collègue idéal. À quoi ressemble-t-il? Quelles qualités a-t-il ? Comment traiterait-il les autres ? Travaillez pour devenir cette personne. Votre entourage changera automatiquement sa perception et l’environnement de travail deviendra dix fois meilleur.
Sources de l’image : depotphotos, HomeDecorary
