40 citations de Carol Dweck sur un état d’esprit de croissance et du courage

Saviez-vous que votre état d’esprit est le modèle de votre réussite dans la vie ? Sans le bon état d’esprit, rien n’est possible. Mais avec le bon état d’esprit ? Tout est possible.

Permettez à ces citations de Carol Dweck sur sa théorie sur la mentalité de croissance de vous permettre de favoriser et de responsabiliser les vôtres. Qu’est-ce qu’un état d’esprit de croissance ?

Dweck définit un état d’esprit de croissance comme suit : “Dans un état d’esprit de croissance, les gens croient que leurs capacités les plus élémentaires peuvent être développées grâce au dévouement et au travail acharné – les cerveaux et le talent ne sont que le point de départ. Cette vision crée un amour de l’apprentissage et une résilience qui sont essentielles pour une grande réussite[.] »

Comment pouvez-vous développer votre propre état d’esprit de croissance ?

Changer notre état d’esprit n’est pas facile et nous espérons que cette collection de citations sur l’état d’esprit de croissance vous inspirera pour développer le vôtre !

Carol Dweck cite sur les étudiants, les enfants et la croissance

1. Les résultats des tests et les mesures de réussite vous indiquent où se trouve un élève, mais ils ne vous disent pas où un élève pourrait se retrouver. – Carol Dweck

Application quotidienne : les mesures, comme les résultats des tests, nous fournissent des données. Bien sûr, les données peuvent être utiles lorsque vous essayez de faire des prédictions. Cependant, il est important de se rappeler que les gens sont bien plus que des données brutes. Nous pouvons devenir tout ce que nous voulons, et les données sur les résultats des tests ne vous disent pas à quel point une personne sera résiliente ou capable.

2. Devenir vaut mieux qu’être.  – Carol Dweck

Application au quotidien : Devenir concerne le voyage et le chemin que vous empruntez pour atteindre une destination donnée. Être implique que vous avez atteint ce que vous aviez prévu, et la plupart d’entre nous se contentent et y restent. Cependant, il y a plus d’excitation dans l’apprentissage et la croissance qui se produisent sur le chemin de l’être.

3. Pourquoi perdre du temps à prouver encore et encore à quel point vous êtes bon, alors que vous pourriez vous améliorer ? Pourquoi cacher des lacunes au lieu de les surmonter ? Pourquoi chercher des amis ou des partenaires qui ne feront que renforcer votre estime de soi au lieu de ceux qui vous mettront également au défi de grandir ? Et pourquoi rechercher ce qui a fait ses preuves, au lieu d’expériences qui vous étireront ? La passion de s’étirer et de s’y tenir, même (ou surtout) quand ça ne va pas bien, est la marque de fabrique de l’état d’esprit de croissance. C’est l’état d’esprit qui permet aux gens de s’épanouir pendant certaines des périodes les plus difficiles de leur vie.  – Carol Dweck

Application quotidienne : La réponse est parce que vous vous sentez mieux et qu’il est plus facile de rester dans votre zone de confort. La plupart des gens n’aiment pas être « étirés », surtout s’ils sentent qu’ils vont bien. C’est de la complaisance et non de la croissance. La croissance est toujours un objectif valable .

4. Si les parents veulent offrir un cadeau à leurs enfants, la meilleure chose à faire est d’apprendre à leurs enfants à aimer les défis, à être intrigués par les erreurs, à apprécier l’effort et à continuer à apprendre. De cette façon, leurs enfants n’ont pas à être esclaves des louanges. Ils auront tout au long de leur vie un moyen de construire et de réparer leur propre confiance.  – Carol Dweck

Application quotidienne : la vie vous apprendra toujours quelque chose. Cela impliquera presque toujours que vous fassiez une erreur, que vous releviez un défi ou que vous deviez acquérir une compétence. Si nous pouvons développer une appréciation pour vivre la vie dans ces conditions en tant que jeunes, alors nous aurons une vie d’adulte beaucoup plus heureuse.

5. Alors, que devrions-nous dire lorsque les enfants terminent une tâche, par exemple des problèmes de mathématiques, rapidement et parfaitement ? Doit-on leur refuser les louanges qu’ils ont méritées ? Oui. Lorsque cela se produit, je dis : « Oups. Je suppose que c’était trop facile. Je m’excuse de vous avoir fait perdre votre temps. Faisons quelque chose dont vous pouvez vraiment apprendre !  – Carol Dweck

Application quotidienne : Quelle belle façon de voir les choses. Nous sommes tellement pris par nos réalisations que nous ne réalisons pas que lorsque quelque chose est « trop facile », nous devrions rechercher un défi. C’est là que la croissance se produit.

6. Nous aimons considérer nos champions et nos idoles comme des super-héros nés différents de nous. Nous n’aimons pas les considérer comme des personnes relativement ordinaires qui se sont rendues extraordinaires.  – Carol Dweck

7. Imaginez que votre cerveau forme de nouvelles connexions au fur et à mesure que vous relevez le défi et apprenez. Continue.  – Carol Dweck

8. De plus en plus de recherches suggèrent que, loin d’être simplement encodée dans les gènes, une grande partie de la personnalité est une chose flexible et dynamique qui change au cours de la vie et est façonnée par l’expérience.  – Carol Dweck

9. C’est difficile. C’est marrant!  – Carol Dweck

10. Les réalisations importantes nécessitent une orientation claire, un effort total et un coffre sans fond rempli de stratégies. Plus des alliés dans l’apprentissage.  – Carol Dweck

11. Ce n’est pas parce que certaines personnes peuvent faire quelque chose avec peu ou pas de formation que d’autres ne peuvent pas le faire (et parfois le font encore mieux) avec de la formation.  – Carol Dweck

Citations de Carol Dweck

12. Wow, c’est un très bon score. Tu as dû travailler très dur.  – Carol Dweck

13. Une entreprise qui ne peut pas s’auto-corriger ne peut pas prospérer.  – Carol Dweck

14. Les vœux, même intenses, sont souvent inutiles. Le lendemain vient et le lendemain s’en va. Ce qui fonctionne, c’est d’élaborer un plan vivant et concret.  – Carol Dweck

15. Qu’avez-vous appris aujourd’hui ? Quelle erreur as-tu commise qui t’a appris quelque chose ? Qu’avez-vous fait d’effort aujourd’hui ?  – Carol Dweck

16. Que puis-je en apprendre ? Que ferai-je la prochaine fois que je serai dans cette situation ?  – Carol Dweck

17. Choisir un partenaire, c’est choisir un ensemble de problèmes. Il n’y a pas de candidats sans problème.  – Carol Dweck

18. Le but du mariage est d’encourager le développement de votre partenaire et de le faire encourager le vôtre.  – Carol Dweck

19. Vos échecs et vos malheurs ne menacent pas les autres. . .Ce sont vos atouts et vos réussites qui posent problème aux personnes qui tirent leur estime de soi de leur supériorité.  – Carol Dweck

20. L’enseignement est une merveilleuse façon d’apprendre.  – Carol Dweck

Carol Dweck cite l’effort, la victoire et la défaite, et l’amélioration

21. L’effort fait partie de ces choses qui donnent un sens à la vie. L’effort signifie que vous vous souciez de quelque chose, que quelque chose est important pour vous et que vous êtes prêt à travailler pour cela.  – Carol Dweck

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22. Ai-je gagné ? Ai-je perdu? Ce sont les mauvaises questions. La bonne question est : ai-je fait de mon mieux ? » Si c’est le cas, il dit: «Vous pouvez être surclassé mais vous ne perdrez jamais.  – Carol Dweck

23. …lorsque les gens savent déjà qu’ils sont déficients, ils n’ont rien à perdre en essayant.  – Carol Dweck

24. Je crois que la capacité peut vous amener au sommet », déclare l’entraîneur John Wooden, « mais il faut du caractère pour vous y maintenir.… C’est si facile de… commencer à penser que vous pouvez simplement « l’activer » automatiquement, sans préparation adéquate. Il faut un vrai caractère pour continuer à travailler aussi dur ou même plus dur une fois que vous y êtes. Lorsque vous lisez à propos d’un athlète ou d’une équipe qui gagne encore et encore, rappelez-vous : « Plus que des capacités, ils ont du caractère. »  – Carol Dweck

25. Cela ne me dérange pas de perdre tant que je vois une amélioration ou que j’ai l’impression d’avoir fait aussi bien que possible.  – Carol Dweck

Citations plus édifiantes de Carol Dweck

26. Quelle que soit votre capacité actuelle, l’effort est ce qui enflamme cette capacité et la transforme en accomplissement.  – Carol Dweck

27. Imaginez que votre cerveau forme de nouvelles connexions au fur et à mesure que vous relevez le défi et apprenez. Continue.  – Carol Dweck

28. Un état d’esprit de croissance est la conviction que vous pouvez développer des capacités.  – Carol Dweck

29. L’échec est une information – nous l’appelons échec, mais c’est plutôt : « Cela n’a pas fonctionné, je suis un résolveur de problèmes et je vais essayer autre chose.  – Carol Dweck

Carol Dweck cite le travail acharné, le succès et l’échec

30. L’autre chose que les personnes exceptionnelles semblent avoir, c’est un talent particulier pour transformer les revers de la vie en succès futurs.  – Carol Dweck

31. Vous devez travailler plus dur pour les choses que vous aimez le plus.  – Carol Dweck

32. Croire que vos qualités sont gravées dans la pierre – l’état d’esprit fixe – crée une urgence à faire vos preuves encore et encore.  – Carol Dweck

33. Même dans l’état d’esprit de croissance, l’échec peut être une expérience douloureuse. Mais cela ne vous définit pas. C’est un problème qu’il faut affronter, traiter et dont il faut tirer des leçons.  – Carol Dweck
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34. Lorsque les personnes à l’état d’esprit fixe optent pour le succès plutôt que pour la croissance, qu’essayent-elles vraiment de prouver ? Qu’ils sont spéciaux. Même supérieur.  – Carol Dweck

35. Vous êtes responsable de votre esprit. Vous pouvez l’aider à grandir en l’utilisant de la bonne manière.  – Carol Dweck

36. Ceux qui avaient la mentalité de croissance trouvaient les revers motivants. Ils sont informatifs. Ils sont un signal d’alarme.  – Carol Dweck

37. Les étudiants avec un état d’esprit de croissance ont complètement pris en charge leur apprentissage et leur motivation. – Carol Dweck

38. Caractère, cœur, l’esprit d’un champion. C’est ce qui fait de grands athlètes et c’est ce qui découle de l’état d’esprit de croissance axé sur le développement personnel, la motivation personnelle et la responsabilité. – Carol Dweck

39. Seules les personnes ayant une mentalité de croissance prêtaient une attention particulière aux informations susceptibles d’étendre leurs connaissances. Seulement pour eux, l’apprentissage était une priorité. – Carol Dweck

40. Votre cheval est seulement aussi rapide que votre cerveau. Chaque fois que vous apprenez quelque chose, votre cheval avance. – Carol Dweck

Citations inspirantes et motivantes de Carol Dweck

41. “L’effort improductif n’est jamais une bonne chose.” — Carol S. Dweck

42. “Vous ne pouvez pas simplement déclarer que vous avez un état d’esprit de croissance. La mentalité de croissance est difficile. — Carol S. Dweck

43. “Vous ne savez pas quelles sont vos capacités jusqu’à ce que vous vous engagiez pleinement à les développer.” — Carol S. Dweck

44. “Le mauvais type d’éloges crée un comportement autodestructeur. Le bon type motive les élèves à apprendre. — Carol S. Dweck

45.  “La caractéristique des personnes qui réussissent est qu’elles s’efforcent toujours d’apprendre de nouvelles choses.” — Carol S. Dweck

46. ​​”Cette connaissance que vous pourriez avoir pour vraiment vous réorganiser et vous redéfinir et acquérir de nouvelles compétences est vraiment importante.” — Carol S. Dweck

47. “Avec un état d’esprit fixe, vous êtes tellement inquiet de votre intelligence ou de votre talent que vous ne relevez pas de défis. Vous n’essayez pas de nouvelles choses. — Carol S. Dweck

48. “Les idées sur l’état d’esprit ont été développées pour contrer le mouvement d’estime de soi consistant à couvrir tout le monde d’éloges, qu’ils soient mérités ou non.” — Carol S. Dweck

49. “Dans un monde, l’effort est une mauvaise chose. Cela, comme l’échec, signifie que vous n’êtes pas intelligent ou talentueux. Si vous l’étiez, vous n’auriez pas besoin d’effort. Dans l’autre monde, l’effort est ce qui vous rend intelligent ou talentueux. — Carol S. Dweck

50. “Tout le monde est un mélange d’états d’esprit fixes et de croissance. Vous pourriez avoir un état d’esprit de croissance prédominant dans un domaine, mais il peut toujours y avoir des choses qui vous déclenchent dans un trait d’état d’esprit fixe. — Carol S. Dweck

Carol Dweck : Le pouvoir de croire que vous pouvez vous améliorer

Quelles citations de Carol Dweck sur le fait d’avoir un état d’esprit de croissance étaient vos préférées ?

Avoir un état d’esprit de croissance peut changer votre façon de vivre votre vie. Construisez-vous sur les petites choses tout en travaillant vers la vue d’ensemble ? Avez-vous consacré votre attention à devenir la meilleure version de vous-même ?

La résilience et la persévérance sont des éléments clés d’un état d’esprit de croissance, mais ce sont aussi des compétences de vie essentielles. Que faites-vous aujourd’hui qui vous aide à entrer dans un état d’esprit de croissance ? Faites-nous savoir dans la section commentaire ci-dessous.