Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous êtes comme vous êtes ? C’est une question apparemment simple, mais qui est pleine de profondeur. Souvent, nous nous retrouvons à traverser la vie en pilote automatique. Cela contribue généralement à ce que nous nous sentions coincés dans une ornière en conséquence.
Sur la voie de l’amélioration de soi, nous devons avoir des entretiens de cœur à cœur avec nous-mêmes. Cela nous aidera à déterminer ce qu’il nous faudra pour grandir. Pour commencer, voici quatre questions à vous poser – sans remettre en cause qui vous êtes.
Questions à se poser pour l’introspection
1. Avez-vous déjà considéré l’impact de vos décisions ?
Chaque choix que vous faites a un impact sur votre vie, même s’il n’en a pas l’air. Certaines actions ont un effet clair, comme décider de mettre fin à une relation ou d’accepter un nouvel emploi.
D’autres sont plus subtils. Si vous décidez de dormir 20 minutes après votre réveil tous les matins, vous risquez de vous priver de l’opportunité d’améliorer votre vie grâce à la méditation ou à l’exercice du matin.
Vous n’avez pas besoin de faire des choses incroyables à toute heure de la journée. Mais vous devez comprendre comment décider de faire ( ou de NE PAS faire ) quelque chose aura toujours un certain effet, même si vous ne vous en rendez pas compte sur le moment.
2. Comment agissez-vous avec les autres ?
Il est facile de juger les autres pour ce que vous percevez comme leurs défauts, tout en croyant simultanément qu’ils devraient vous donner une pause. Nos mauvaises habitudes et autres défauts sont plus faciles à ignorer. Nous pourrions ne pas réaliser que nous les avons.
Pensez à la façon dont vous agissez avec les autres. Imaginez que vous êtes une autre personne en conversation avec vous-même. Voici quelques questions à vous poser :
Êtes-vous amical et engagé dans la conversation ? Avez-vous des choses valables à dire ? Ou êtes-vous simplement ennuyé et désintéressé? Cela peut donner à réfléchir de réaliser que nous ne sommes pas aussi réputés que nous le pensions. Cependant, prendre des mesures pour y remédier peut avoir un impact formidable sur nos vies.
3. Qu’est-ce qui vous motive le plus ?
Mis à part le besoin de subvenir à nos besoins grâce à la nourriture et au logement, nous avons tous des choses différentes qui nous permettent de continuer dans la vie. Certains d’entre nous sont motivés par le désir d’influencer les autres ; certains sont motivés par l’amour; tandis qu’un bon nombre de personnes sont motivées par l’acquisition de connaissances.
Lorsque vous cherchez à vous améliorer, une des questions à vous poser est ce qui motive vos décisions. Vous devez réfléchir à leur impact sur le parcours que vous avez tracé. Par exemple, si vous êtes motivé par l’acquisition de connaissances, pensez-vous qu’il serait préférable de parcourir les réseaux sociaux OU de lire un article de presse pertinent ?
Si vous n’êtes pas sûr, essayez d’écouter un conférencier motivateur, comme Dallin Larsen , ou de rechercher un Ted Talk . Écouter les autres qui ont réussi à trouver leur motivation peut vous aider à trouver la vôtre.
4. Qu’est-ce que tu as toujours voulu faire ou essayer ?
La procrastination est quelque chose avec laquelle beaucoup de gens luttent et peut être un ÉNORME obstacle à l’amélioration de soi. Cela peut être exacerbé par le sentiment que les tâches sont des bêtes gigantesques que vous ne pouvez pas tuer. Au lieu de cela, vous pouvez être plus pragmatique à ce sujet et utiliser votre temps à bon escient.
Au lieu d’être déconcerté par l’idée d’accomplir une tâche, faites un pas concret vers son démarrage. Si vous avez prévu de courir un marathon, par exemple, n’attendez pas une semaine avant de vous entraîner. Au lieu de cela, vous devriez aller au gymnase ou sur la piste locale des mois à l’avance. Voyez jusqu’où vous pouvez courir avant de vous sentir fatigué. Suivez ensuite vos résultats ultérieurs au fil du temps.
Vous pouvez apprendre beaucoup rien qu’en écoutant – et cela s’applique également à vous-même. Lorsque vous vous interrogez sans porter de jugement, vous pouvez ouvrir votre esprit et réaliser à quel point vos actions ont affecté votre vie jusqu’à présent.
À partir de là, vous pouvez prendre une décision consciencieuse pour vous améliorer. Il est toujours bon de prendre le temps de discuter avec soi-même.
