Une faible estime de soi chez les enfants conduit à des adultes avec une faible estime de soi. En fait, la faible estime de soi est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens entreprennent une thérapie avec moi. Les raisons pour lesquelles ils ont développé une faible estime de soi sont souvent variées.
Malgré cela, il semble y avoir des thèmes communs que partagent les personnes ayant une faible estime de soi. Ce sont des préoccupations qui les ont tourmentés, souvent toute leur vie, et les ont suivis dans leur vie d’adulte.
Comprendre ce qui cause l’estime de soi chez les enfants aidera ces clients à gérer leurs émotions. Sinon, ils continueront à perdre des opportunités si cela n’est pas résolu. Si vous êtes aux prises avec une faible estime de soi, nous vous encourageons à rechercher un type d’aide et de soutien pour résoudre ce problème.
La thérapie vous aidera à être la meilleure version de vous-même que vous pouvez être. Cela aidera également les générations futures d’enfants à grandir avec une meilleure estime de soi. Alors, quels sont ces thèmes communs qui causent une faible estime de soi ?
Les difficultés scolaires sans soutien parental ou scolaire augmentent la faible estime de soi chez les enfants
Les enfants qui ont des difficultés à l’école ou même dans une matière particulière courent un risque accru de souffrir d’une faible estime de soi. Surtout s’ils ne reçoivent pas l’aide et le soutien dont ils ont besoin à l’école ou à la maison. Contactez l’enseignant et le conseiller d’orientation de votre enfant pour discuter des problèmes.
Ils se sentent « stupides » et mal équipés. Ces enfants n’ont aucun moyen de savoir si d’autres éprouvent également des difficultés, mais ils ont souvent l’impression d’être les seuls à ne pas comprendre.
Cela leur donne l’impression qu’ils ne peuvent pas réussir et qu’ils ne sont pas intelligents à l’école. Le plus triste est qu’avec un peu de soutien, ce problème peut souvent être résolu. Tout ce qu’il faut, c’est une figure adulte pour remarquer qu’ils se débattent et intervenir.
Alors que les parents et les enseignants sont eux-mêmes surmenés et fatigués, peut-être que s’ils comprenaient les implications à long terme de la question, ils trouveraient un moyen d’aider. Souvent, il ne faut pas grand-chose pour aider l’élève et renverser la situation. Discutez avec vos enfants des intimidateurs et ne vous fiez pas aux opinions des autres.
L’intimidation est une autre cause de faible estime de soi chez les enfants
Les enfants et les adolescents qui sont intimidés, taquinés et rabaissés développent une image de soi négative qui peut se perpétuer dans leur vie d’adulte. Si les parents, d’autres adultes de confiance ou un groupe de pairs solide n’interviennent pas pour réparer les dommages causés par un intimidateur, l’individu peut s’accrocher à cette douleur.
Cette douleur peut provoquer une image de soi négative qui dure toute une vie. Un enfant à qui on dit qu’il est gros et stupide une seule fois peut conserver cette croyance toute sa vie.
Ils croient ce que disent les intimidateurs et l’intériorisent. Certains croient même qu’ils le méritent. Il y a tellement de personnes qui grandissent avec une faible estime de soi et une image de soi négative parce que pas une seule personne n’est intervenue et ne les a défendues. Quelqu’un leur disant que ce qu’on leur disait n’était pas vrai aurait pu faire une différence.
Un acte aussi simple de gentillesse ou de courage pourrait changer la façon dont un individu se perçoit pour le reste de sa vie.
Au minimum, ils savent qu’il y avait quelqu’un dans leur vie qui se souciait suffisamment de leur dire le contraire. Félicitez vos enfants tous les jours et assurez-vous qu’ils vous voient féliciter des inconnus tout au long de la journée.
Une autre cause de faible estime de soi chez les enfants est le fait de subir un traumatisme pendant une période de développement
Il peut s’agir d’abus physiques, émotionnels ou sexuels. Ces enfants ont besoin d’aide pour surmonter le traumatisme à ce stade essentiel de leur vie. Sinon, le traumatisme pourrait avoir un impact permanent sur la façon dont l’individu se voit et se sent.
Un traumatisme peut donner à la personne l’impression d’avoir fait quelque chose de mal. Ils pourraient avoir l’impression qu’ils n’étaient pas assez bons ou qu’ils méritaient d’être maltraités.
Être violé physiquement ou émotionnellement conduit beaucoup à croire que c’était de leur faute. Même s’ils savent que ce n’était pas le cas, ils savent que personne n’est intervenu pour les protéger ou les défendre.
Cela leur donne l’impression qu’ils ne méritaient pas cette protection ou qu’il y avait une raison pour laquelle ils ont été traumatisés. S’ils ne reçoivent pas d’aide pour résoudre ces problèmes, ils n’apprendront pas que ce qui s’est passé était mal et immérité. Au lieu de cela, ces problèmes de faible estime de soi et de faible estime de soi les suivent tout au long de leur vie.
La société et les médias peuvent également affecter l’estime de soi d’un enfant
Malgré les progrès, nous présentons toujours aux jeunes des images irréalistes de ce à quoi ils devraient ressembler et de ce qui rend les gens populaires. Des images peintes à l’aérographe aux modèles aux figures inaccessibles, les jeunes croient que c’est à cela qu’ils sont censés ressembler. Ensuite, ils se sentent inutiles si ce n’est pas ce qu’ils peuvent réaliser.
Les médias sociaux leur présentent de mauvais modèles qui sont connus pour afficher des comportements négatifs. Ces personnes sont louées pour des réalisations qui ne sont pas admirables. Cependant, lorsque la personne ne peut accomplir ne serait-ce qu’une fraction de ce qu’elle voit, malgré son travail acharné, elle se sent comme un échec.
Ils ne réalisent pas que ce à quoi ils se comparent n’est pas la réalité. Ce n’est pas facilement réalisable. Ils pensent qu’ils sont un échec parce que personne n’est intervenu et n’a expliqué que ce qu’ils recherchent n’est pas la réalité. Apprenez-leur qu’il est acceptable de poursuivre leurs rêves, mais montrez-leur comment atteindre un objectif réel.
Les adultes peuvent souligner ce que leurs enfants ont accompli. Ces mêmes adultes devraient les aider à se fixer des objectifs réalistes qui les font se sentir bien dans leur peau. Encouragez-les et donnez-leur les outils dont ils ont besoin pour réussir.
Nous pouvons tous faire notre part pour aider à améliorer l’estime de soi des enfants qui nous entourent. Assurons-nous que la génération future dispose des bonnes bases pour grandir !
