Mon mari a eu 40 ans cette année et il réfléchit à sa vie jusqu’à présent. Il me reste quelques années avant d’atteindre 40 ans, mais son humeur m’a fait me souvenir de mon 30e anniversaire. J’ai commencé à faire une liste de toutes les leçons de vie que j’aurais aimé apprendre avant cet anniversaire marquant.
Le thème de ma liste semblait centré sur la famille, l’amour, la lutte, les finances et le pardon. Bien que toutes nos histoires et leçons soient différentes, les thèmes communs de ces leçons peuvent s’appliquer à tout le monde ; que vous ayez déjà 30 ans ou que vous approchiez bientôt du Big 3-0.
La malédiction de l’année zéro
Ma mère avait cette théorie folle sur le fait que ses anniversaires « zéro année » étaient condamnés. J’ai ri quand elle l’a dit. Cependant, lorsqu’elle est décédée dans un accident de voiture moins de deux mois après avoir eu 40 ans, j’ai accordé un peu plus d’importance à sa théorie.
L’année où j’ai eu 20 ans n’a pas été mauvaise, mais elle a été stressante, a changé ma vie et a été difficile. Puis mon père a eu 50 ans et a eu une crise cardiaque mortelle exactement un mois plus tard.
Quand est venu le temps de mon 30e anniversaire, ça m’a fait peur. Les réflexions de ma mère à ce sujet, la façon dont j’ai réagi et l’expérience de la perte de mes deux parents avant d’avoir 30 ans m’ont appris la première de plusieurs leçons de vie.
1. Les malédictions ne sont pas réelles . Peut-être que vous ne vous sentez pas maudit, mais vous êtes-vous demandé si l’univers est contre vous ? Depuis que j’étais un petit enfant abandonné, je croyais que tout arrivait pour une raison. L’esprit humain cherche des modèles et cherche à associer un sens.
Cependant, selon Ralph Lewis, MD “Malgré nos intuitions, la science nous dit que l’univers est fondamentalement aléatoire.” Apprenez à accepter le hasard.
2. La vie ne garantit à personne un certain temps sur cette terre . Ne prenez pas le temps avec les gens pour acquis, vous ne savez pas combien de temps ils resteront ici, et chaque jour pourrait être le dernier. Vivez chaque jour d’une manière qui vous apporte de la joie et de l’épanouissement.
3. Le pardon est important pour votre bien-être et doit être fait pour vous-même . Il y a beaucoup de choses auxquelles je peux penser qui sont impardonnables, et pourtant j’ai vu des gens pardonner. Cela ne signifie pas que vous devez vous associer à des gens ou leur permettre d’entrer dans votre vie.
Karen Swartz, MD, explique : « C’est un processus actif dans lequel vous prenez une décision consciente de laisser tomber les sentiments négatifs, que la personne le mérite ou non.
4. Vous pouvez gérer plus que vous ne le pensez . Enfant, je ne pensais pas pouvoir survivre à la vie qu’on m’avait donnée. Je pouvais à peine imaginer une réalité dans laquelle j’étais réunie avec mes parents. Pourtant, j’ai rencontré ma mère à 18 ans, puis elle est décédée moins de 6 mois plus tard.
Quelques mois plus tard, j’ai retrouvé mon père, et il est décédé environ 8 ans plus tard. Je n’étais pas sûr non plus d’y survivre. Mais je l’ai fait. Thérapie et aide à la perception. Trouvez quelque chose qui vous aide à survivre à ces moments où vous pensez que vous ne pouvez pas.
5. Votre histoire d’origine est importante, mais elle ne définit pas qui vous êtes. Même si je ne crois plus que les choses arrivent pour une raison, je crois que tout ce qui arrive a un impact.
Je suis la personne que je suis à cause de chaque événement qui s’est produit dans mon passé, mais c’est à cause de la façon dont j’ai réagi et écrit la page suivante du chapitre. Choisissez qui vous êtes et comment vous allez vivre cette vie.
Leçons de vie sur les défis et les luttes
2020 a été une année de réflexion pour de nombreuses personnes. Certains d’entre nous ont perdu leur emploi et ont réfléchi au travail que nous faisions et au nombre d’heures que nous y consacrions.
D’autres personnes ont perdu des membres de leur famille et se sont souvenues de la brièveté de la vie. Pourtant, certains ont faim ou ont été expulsés de chez eux.
6. Économisez un peu plus d’argent . Avoir au moins quelques mois de la valeur des factures en dollars dans notre compte d’épargne aurait été utile pour beaucoup d’entre nous cette année.
Je sais que c’est difficile, surtout lorsque vous vivez de chèque de paie en chèque de paie avec des enfants, mais même si vous commencez avec seulement 5 $ par chèque de paie, vous vous constituerez un petit coussin.
7. Dépensez de l’argent un peu plus intelligemment . Dosh et Ibotta sont d’excellents moyens de dépenser votre argent un peu plus sagement. Les deux applications vous offrent une remise en argent pour acheter et dépenser de l’argent pour des choses comme l’épicerie et les voyages au restaurant.
8. Apprenez à investir votre argent . Les actions ne sont pas réservées aux riches et aux super-riches. Les gens normaux comme nous peuvent participer à ce jeu avec l’aide d’applications comme Robinhood. Cela ne vous aidera peut-être pas à gagner des millions la première fois que vous investissez, mais cela vous apprendra des compétences précieuses.
9. Gagnez de l’argent en faisant quelque chose que vous aimez . Cela ne signifie pas que chaque passion que vous avez doit être monétisée, mais si vous pouvez monétiser quelque chose que vous aimez faire, alors faites-le !
10. Ne restez pas dans un travail que vous détestez . Je suis resté dans un travail que je n’aimais pas, beaucoup plus longtemps que je ne le voulais, à cause de mes peurs et de mes insécurités. Avant que j’aie complètement décidé que je démissionnais, ils m’ont mis en congé. Ils n’étaient pas prêts à se saigner à sec pour me garder employé, alors ne vous saignez pas à blanc pour un travail.
Le travail n’est pas tout
De toute évidence, l’argent est une partie importante d’être un adulte. Vous ne voulez pas rester dans un travail que vous détestez, mais vous devez également faire attention à ne jamais travailler.
11. Accordez votre attention aux personnes que vous aimez . Lorsque vous êtes à la maison avec votre famille, passez du temps avec eux. Les choses au travail peuvent attendre, et cela ne fait pas de vous un mauvais employé lorsque vous économisez votre temps.
12. Débranchez-vous du travail . Vous n’avez pas besoin de votre e-mail professionnel sur votre téléphone. Vous n’avez pas à vous enregistrer lorsque vous êtes en vacances.
13. En fait, il suffit de débrancher . Regardez votre téléphone et supprimez la moitié des applications que vous avez. Y a-t-il des choses que vous pouvez vérifier occasionnellement à partir d’un ordinateur ? Avons-nous vraiment besoin que Twitter bourdonne toute la journée ?
14. L’ argent ne vous rendra pas heureux . Encore une fois, l’argent est nécessaire, mais il n’achètera pas le bonheur. N’ayez pas peur de faire une introspection et de découvrir ce qui vous rendra heureux.
15. Ne travaillez pas plus que nécessaire . Même si vous aimez ça et que cela ne ressemble pas à du travail, n’oubliez pas de consacrer aussi du temps à vos autres passions ! Le travail est un outil, pas un mode de vie.
Prends soin de toi
Avec tout le stress et l’agitation que les gens ont subis cette année, il est important que nous prenions chacun soin de nous. Ce type de soins est bon pour notre bien-être physique et mental.
16. Respirez . Ne pas respirer vous tuera, mais la respiration profonde est un outil essentiel qui est souvent négligé. Les avantages de la respiration profonde incluent le calme de l’anxiété, l’amélioration de la digestion et même le sommeil !
17. Restez actif . Le yoga, une simple promenade ou une baignade tranquille tous les jours feront du bien à votre corps. Vous n’êtes pas toujours obligé de participer à des séances d’entraînement de haute intensité, bien que cela puisse aussi être excellent pour vous.
18. Écrivez dans un journal . Vous aurez un exutoire sain pour vos émotions. Sans oublier que cela améliore vos compétences en écriture et en communication, ce qui est important dans la trentaine !
19. Connectez-vous à la nature tous les jours. Faites une promenade rapide pendant votre pause déjeuner. Dînez dehors. Blottissez-vous avec une couverture et regardez les étoiles. La nature nous aide à rester calmes et ancrés.
20. Dormez plus . Vous n’êtes pas obligé de veiller et de sortir tard. Le sommeil est crucial pour réinitialiser votre cerveau et vous garder en forme. Faites une petite sieste si vous en avez besoin !
L’amour est précieux
Je suis mariée depuis l’âge de 19 ans et j’ai eu mon premier enfant à 20 ans. Ces événements m’ont beaucoup appris sur l’amour.
21. Écoutez votre partenaire . Les relations sont une rue à double sens, et si quelqu’un se sent fortement à propos de quelque chose, alors écoutez-le. Si cela ne convient pas à la moitié du partenariat, alors ne le faites pas.
22. Faites des choses sans les enfants . Bien sûr, il est essentiel de faire les choses en famille. Cependant, faites aussi certaines choses sans les enfants. Et pas seulement courir à l’épicerie, aller à des rendez-vous. Si vous avez la chance d’avoir des parents qui veulent garder les enfants pendant un certain temps, faites des voyages d’une nuit ou plus.
23. Si vous n’avez pas d’enfants, créez des souvenirs avant de le faire . Ceux-ci seront la fondation sur laquelle votre vie est construite.
24. Si vous n’avez pas encore trouvé l’amour, n’abandonnez pas ! Soyez vous-même et participez aux activités de groupe que vous aimez. L’amour est là pour tout le monde.
25. N’abandonnez pas l’amour trop tôt . Partager une vie avec quelqu’un est un travail, et il y aura des moments difficiles. N’abandonnez pas s’il y a une chance de le traverser.
Tu es un vrai adulte
La vingtaine, c’est essentiellement vous qui cherchez un adulte, un adulte. Lorsque vous atteignez 30 ans, vous réalisez que les gens vous regardent pour les aider. Vous êtes devenu l’adulte plus adulte.
26. Il vous semblera surréaliste d’avoir une nouvelle perspective sur les choses . Vous vous sentez plus éloigné des adolescents et des collégiens.
27. Ces années vont être exceptionnelles . Profitez des années 30 et des années précédant la vieillesse. Vous avez l’avantage de la sagesse et pouvez donner le ton pour les deux prochaines décennies.
28. Ne soyez pas trop triste lorsque vous cessez d’être cardé . C’est une bonne chose. Cela signifie que vous ne ressemblez pas à un enfant et que quelqu’un a le sentiment que vous avez pris des responsabilités.
29. Vous êtes sur le point d’en apprendre tellement plus . Je me souviens avoir pensé que j’avais tout compris à 30 ans. C’est un mensonge, et ces années seront instructives. Gardez votre esprit ouvert.
30. Faites des choix alimentaires plus sains . Cela vous frappera au fur et à mesure que votre corps dysfonctionnera si légèrement que c’est celui que vous avez et que vous devriez mieux en prendre soin!
Profitez de vos 30 ans, documentez vos réalisations et continuez à investir en vous-même ! Ça va être génial!
Avez-vous d’autres leçons de vie utiles à ajouter à la liste ci-dessus ? Dites-nous dans la section commentaire ci-dessous. Nous aimerions tout savoir à ce sujet.
