Que vous vous en rendiez compte ou non, votre posture, vos mouvements et vos gestes ont tous une influence majeure sur la façon dont les gens vous voient et réagissent à vous et à vos idées…
… que ce soit positif ou négatif.
Le langage corporel d’une personne signale au monde (principalement à un niveau inconscient) s’il est un leader ou un suiveur, confiant ou nerveux, concentré ou distrait, et bien plus encore.
Donc, si vous avez envie d’avancer dans votre carrière, d’améliorer votre vie amoureuse ou d’élargir votre cercle social, ce que votre langage corporel signale à ceux qui vous entourent est un facteur d’influence pour atteindre ce que vous voulez.
Donc, pour votre réussite, prenez un moment et faites un check-in rapide pour voir si vous êtes coupable de ces 10 signaux négatifs du langage corporel qui peuvent tuer les conversations, saboter les relations et rendre les gens fous.
Signaux négatifs du langage corporel à éviter
1. Éviter le contact visuel
Éviter le contact visuel est important. Lorsque vous parlez à une autre personne, vous ne voulez pas que vos yeux soient baissés ou qu’ils parcourent la pièce.
Cela pourrait signaler aux gens que vous n’avez pas confiance en vous ou en ce que vous dites, ce qui les rend moins susceptibles d’y croire. Cela pourrait montrer que vous êtes même nerveux ou intimidé. Peut-être même ennuyé par ce qu’ils disent aussi.
Lorsque vous parlez à quelqu’un, assurez-vous de maintenir une sorte de contact visuel. Rendez-le naturel, pas un regard impassible effrayant bien sûr !
2. Sourire forcé
Vient ensuite le sourire forcé.
Un sourire forcé fait référence à un sourire qui est évidemment, eh bien, forcé. La personne qui fait semblant de sourire est généralement assez facile à repérer. Et cela peut être assez malhonnête.
Il est important que vos sourires et toute autre forme de réponse émotionnelle ressortent naturellement, car l’inconscient d’une personne est vraiment difficile à tromper.
Même si consciemment, une personne était contente que vous lui fassiez un grand sourire, si vous ne le vouliez pas vraiment, son inconscient enregistrera probablement que quelque chose de louche se passait.
3. Toucher votre visage
Il existe de nombreux exemples pour celui-ci, du soutien de la tête avec les mains au frottement du front.
Il y a très peu de situations où se toucher le visage en parlant à quelqu’un d’autre est positif.
Selon ce que vous faites exactement, cela peut vous donner l’air nerveux, malhonnête, désintéressé ou distrait.
4. Croiser les bras
Croiser les bras est un exemple qui n’est pas entièrement négatif. Cela peut en fait donner l’apparence de la force dans certaines situations.
Mais il y en a beaucoup d’autres où les bras croisés communiquent quelque chose de moins que positif.
Cela peut vous donner l’impression d’être impatient. Pensez à votre mère qui croise les bras en réponse à votre dernier méfait. C’est défensif, car vous utilisez vos bras pour mettre de l’espace entre vous et l’autre personne. Et peut aussi paraître un peu arrogant.
5. Couvrir les parties sensibles de votre corps
Celui-ci va profondément dans notre passé subconscient et évolutif.
Nous utilisons nos mains (ou d’autres objets) pour couvrir des endroits de notre corps comme notre ventre ou nos organes génitaux lorsque nous sommes nerveux ou intimidés. Nous voyons l’autre personne comme une menace, alors nous couvrons les endroits de notre corps qui sont les plus vulnérables aux blessures.
Ce type de posture peut également rendre votre corps plus petit et plus faible. Ce qui pourrait indiquer que vous êtes nerveux ou pas confiant. L’éviter.
6. Exclure les gens
Il devrait être assez évident que tourner le dos à quelqu’un n’est pas un bon début de conversation. Mais il existe de nombreuses autres façons d’exclure les gens des conversations – parfois sans même s’en rendre compte.
Si vous voulez montrer à quelqu’un que vous écoutez, assurez-vous que votre langage corporel lui est ouvert et ne le coupe pas. Cela signifie leur faire face avec tout votre corps – jambes incluses.
7. Rétrécissez vos yeux
Si vous voulez regarder un trou dans quelqu’un, plissez les yeux est la voie à suivre. Mais si vous essayez d’avoir une bonne interaction positive, ce n’est probablement pas une bonne idée.
Le rétrécissement des yeux est inconsciemment lié à la colère, car c’est la réaction naturelle de la plupart des gens (et des animaux) lorsqu’ils s’emballent.
Pourtant, certaines personnes ont l’habitude de plisser les yeux lorsqu’elles réfléchissent. Si vous ne connaissez pas très bien la personne à qui vous parlez, elle peut avoir une mauvaise impression et penser que vous êtes sceptique ou que vous n’aimez pas ce qu’elle dit.
8. Mouvement répétitif
De nombreuses personnes ont certaines habitudes physiques ou tiques lorsqu’elles sont nerveuses, stressées ou simplement ennuyées.
Il peut s’agir de taper du doigt ou du pied, de se ronger les ongles, de déplacer votre poids d’avant en arrière ou de remuer vos vêtements. Aucun de ces éléments ne communique de bonnes choses à la personne à qui vous parlez.
Cela pourrait amener les autres à vous voir comme distrait, nerveux, compulsif, ou ils pourraient même trouver votre agitation agaçante. C’est donc une bonne idée d’arrêter avec tous les mouvements nerveux. Il peut être difficile de les arrêter immédiatement et tous en même temps, mais vous y arriverez.
Remarque : cela ne s’applique pas au « parler avec les mains », qui peut en fait vous rendre plus charismatique.
9. Jouer avec des objets
Il n’y a pas de moyen plus rapide de dire inconsciemment à quelqu’un “Je ne fais pas attention à vous” que de rester assis à jouer avec votre smartphone tout au long de votre conversation.
Mais cette habitude de jouer avec les choses est antérieure aux téléphones portables de plusieurs siècles. Il peut s’agir d’un stylo, d’un morceau de papier ou d’un emballage de chewing-gum.
Quoi qu’il en soit, posez-le lentement et éloignez-vous calmement.
10. Affaissement et affaissement
Vous seriez étonné de voir à quel point une bonne posture peut améliorer la façon dont les gens vous voient. Cela vous fera paraître plus confiant, attirant et en contrôle.
Cela signifie se tenir debout et marcher avec le dos droit, les épaules tirées en arrière et le menton relevé. Mais n’en faites pas trop. Si vous gonflez votre poitrine et que vous vous promenez comme si vous étiez le propriétaire de l’endroit, certaines personnes pourraient avoir une mauvaise idée – comme votre patron !
Vos mots comptent aussi
L’élimination de ces habitudes négatives en matière de langage corporel vous aidera à faire bonne impression sur les personnes avec lesquelles vous entrez en contact.
Mais vous n’irez pas loin juste en restant là. Si vous voulez vraiment réussir et avoir de l’influence dans vos interactions avec tout le monde, de votre patron à votre rendez-vous, il est important d’apprendre comment votre langage corporel influence également les autres.
Vous pouvez en savoir plus sur l’utilisation de votre langage corporel pour influencer les gens de manière éthique ici.
