Vous êtes-vous déjà demandé à quelle vitesse les apprenants peuvent absorber n’importe quelle connaissance sans effort et la conserver, comme si leur mémoire avait une capacité infinie ?
Vous savez que l’apprentissage est crucial pour la croissance personnelle et le développement professionnel.
Vous êtes avide de connaissances…
Mais d’une manière ou d’une autre, vos tentatives jusqu’à présent n’ont pas été aussi efficaces que prévu. Vous ne trouvez pas le temps d’apprendre. Vous semblez toujours lutter contre les distractions. Les faits nouvellement appris sortent de votre tête comme l’eau d’une passoire.
Il est donc temps d’abandonner et de raccrocher votre chapeau d’apprentissage ? Non! Ne fais pas ça ! Et ne cherchez pas non plus de potions magiques.
Vous trouverez ci-dessous dix moyens éprouvés et fondés sur des preuves pour vous aider à devenir un apprenant meilleur et plus rapide. Continuez à lire pour découvrir comment apprendre plus rapidement. Nous pouvons tous développer des compétences d’apprentissage rapide.
Consultez également notre collection de citations de films sur l’obtention du diplôme ainsi que ces citations sur l’apprentissage et l’éducation qui déclencheront votre quête de connaissances.
10 façons de devenir un apprenant meilleur et plus rapide
1. Aiguisez votre concentration
Les problèmes les plus courants auxquels les étudiants de tous âges et de tous stades sont confrontés de nos jours sont les distractions apportées par l’agitation et le bruit du monde moderne. Avec tant de choses qui se disputent notre attention, notre capacité à nous concentrer pendant de longues périodes est réduite.
Ne cédez pas à la pression du multitâche. Le multitâche nuit à votre capacité de concentration. Les recherches montrent que les personnes multitâches prennent deux fois plus de temps et font plus de deux fois plus d’erreurs que celles qui ne le font pas. Concentrez-vous sur une chose à la fois.
La technologie tue également la concentration, offrant une multitude de distractions et des opportunités de céder à la procrastination. Désactivez toutes les notifications : e-mails, réseaux sociaux et messagers. Mettez votre téléphone en mode silencieux. Laissez-vous immerger dans le processus d’apprentissage.
2. Soyez intentionnel
Il est difficile d’apprendre si vous n’êtes pas sûr de ce que vous voulez apprendre. Ayez un objectif clair pour votre apprentissage. Qu’il s’agisse de croissance personnelle ou de développement professionnel, avoir un POURQUOI clair nous aide à rester sur la bonne voie et à combattre les distractions.
La recherche montre que l’attitude à l’égard de l’apprentissage est le facteur le plus puissant pour prédire la réussite scolaire.
L’état d’esprit d’apprentissage positif est une combinaison de motivation, d’objectifs clairs, de sentiment d’efficacité personnelle (croire en vos propres capacités pour atteindre vos objectifs) et d’être entouré de personnes qui vous soutiennent dans vos objectifs d’apprentissage et s’attendent à ce que vous les atteigniez.
3. Ayez un plan d’apprentissage et respectez-le
“Un objectif sans plan n’est qu’un souhait” – A. De Saint-Exupéry
Si vous avez un but dans votre apprentissage, fixez-vous des objectifs d’apprentissage clairs. Les objectifs à long terme doivent être alignés sur vos plans de croissance personnelle ou de développement professionnel à long terme. Décomposez-les en objectifs à moyen et à court terme.
Construisez votre plan d’apprentissage sur cette base. N’oubliez pas d’avoir un plan pour chaque session d’apprentissage, même s’il ne s’agit que de quelques points à couvrir. Cela vous gardera sur la bonne voie et vous aidera à couvrir ce que vous devez couvrir.
4. Utilisez toutes les opportunités d’apprentissage
Une fois sorti de l’école, il est difficile de trouver du temps pour apprendre. Nous sommes tellement occupés par le travail, la famille et d’autres engagements “adultes”. Mais ne laissez pas le manque de temps devenir une excuse. Grâce à la technologie, vous pouvez apprendre n’importe où et sans avoir à transporter de gros livres.
Vous pouvez accéder à une mine de connaissances d’un simple toucher sur votre smartphone ou autre appareil mobile : à partir d’ebooks, de livres audio, de vidéos YouTube ou de cours entiers et de « nanodiplômes » dans les MOOC (Massive Open Online Courses) et beaucoup d’entre eux – gratuitement. Assurez-vous d’avoir toujours des ressources d’apprentissage à portée de main lorsque vous sortez.
Utilisez des applications de synchronisation, telles que Kindle ou Evernote (toutes les plateformes), ou iBooks (Apple) pour reprendre sans effort là où vous vous êtes arrêté, et n’oubliez pas de prendre des notes (vous pouvez prendre des notes dans de nombreuses applications de lecture électronique).
5. Dormez beaucoup
Vous voulez savoir quel est le moyen le plus simple de devenir un apprenant rapide ?
Avoir fait le plein de sommeil.
Le sommeil est le moment où notre cerveau traite et « pratique » ce que nous avons appris pendant la journée. Le sommeil est crucial pour la consolidation des informations nouvellement apprises.
La National Sleep Foundation recommande qu’un adulte en bonne santé, non enceinte et qui travaille doive dormir 7 à 9 heures par nuit.
Si vous n’avez pas trop bien dormi, consultez le site Web de la NSF pour obtenir des conseils sur l’amélioration de votre sommeil et consultez votre médecin.
6. Faites de l’exercice régulièrement
Et si vous êtes prêt pour quelque chose d’un peu plus difficile mais toujours sûr : mettez votre équipement d’entraînement. L’exercice améliore la mémoire, les fonctions exécutives, les tâches spatiales, le temps de réaction et même les compétences en mathématiques.
Si ce n’est pas pour votre santé/bonheur physique et mental, prévoyez des exercices réguliers pour devenir un apprenant meilleur et plus rapide. Même s’il s’agit d’une demi-heure de marche rapide quelques fois par semaine.
7. Prenez des notes utiles
Il n’y a pas d’apprentissage efficace sans rappel efficace. Et la première étape pour pouvoir se souvenir de ce que vous avez appris est de prendre des notes.
Les notes qui capturent l’essence du matériel appris et sont écrites dans vos propres mots servent non seulement de stockage de connaissances, auxquelles on peut accéder rapidement ultérieurement, mais améliorent également le processus de création de liens – ce qui est crucial pour un “apprentissage plus approfondi”. ‘.
Enregistrez toutes les dates et tous les noms, définitions, arguments et exemples pertinents. Si vous apprenez à des fins pratiques, par exemple pour résoudre un problème particulier dans votre entreprise, notez ce qui vous concerne et utilisez des exemples de votre monde pour illustrer les concepts présentés.
Il existe de multiples systèmes de prise de notes : plans, notes Cornell, cartes mentales, etc. Choisissez celui qui vous convient le mieux.
8. Combattez la courbe de l’oubli
Le plus grand ennemi de l’apprenant est la courbe d’oubli.
Le graphique de la courbe d’oubli illustre la rapidité avec laquelle nous oublions le matériel appris si nous n’y prenons garde. De manière générale, environ 70 % de ce que nous avons appris est sorti de nos têtes dans les 24 heures.
Pour vous assurer que vos connaissances nouvellement absorbées ne s’évaporent pas de votre mémoire, planifiez des révisions et réapprenez dans votre journal. Cela peut être aussi simple que de parcourir vos notes (vous voyez, elles sont utiles !), ou même de parcourir les titres/sous-titres du manuel. Cependant, la stratégie la plus efficace consiste à mettre votre apprentissage en pratique dès que possible.
Les adultes apprennent mieux les choses qui les concernent et lorsque les connaissances et les compétences acquises peuvent résoudre des problèmes de la vie réelle. Avoir un projet pratique, même court et simple, vous offre d’excellentes opportunités d’application immédiate de la théorie apprise.
9. Ne vous souciez pas des styles d’apprentissage, mais tenez compte du contexte d’apprentissage
La théorie des styles d’apprentissage (par exemple, les apprenants visuels, auditifs, kinesthésiques) tient toujours assez fermement, mais en réalité, les preuves scientifiques à l’appui de son efficacité sont faibles
Ne vous méprenez pas, j’aime ça aussi – c’est pratique et amusant, mais les preuves sont les preuves. Vous pouvez utiliser la préférence d’apprentissage qui vous convient le mieux, mais surtout, tenez compte du contexte d’apprentissage.
Si vous avez un livre audio dont vous souhaitez retenir beaucoup d’informations, ne l’écoutez pas en conduisant. Premièrement, vous ne pourrez pas vous concentrer pleinement sur la conduite ET l’écoute, alors ne le faites pas pour vous et pour les autres usagers de la route. Deuxièmement, vous ne pourrez pas prendre de notes.
Choisissez quelque chose de moins riche en connaissances ou de plus divertissant. Si vous avez l’intention de lire dans un train, envisagez d’emporter un cahier avec vous ou de prendre des notes dans l’application de lecture.
Inversement, si vous voulez apprendre une compétence pratique, comme le tricot ou le travail du bois, vous feriez probablement mieux de regarder des vidéos plutôt que de lire un livre/article même avec quelques images.
10. Mettre en place une routine d’étude
La routine d’étude est un moyen puissant d’améliorer vos capacités d’apprentissage. Cela vous met sur un “pilote automatique d’apprentissage”: vous n’avez pas à vous rappeler que vous êtes censé apprendre maintenant, vous n’avez pas à mener des batailles de motivation, vous continuez tranquillement et récoltez les fruits d’un apprentissage régulier.
Commencez avec aussi peu de temps que vous pouvez y consacrer, mais soyez pratique – il est peu utile de 5 minutes, si vous n’êtes pas en mesure de terminer votre tâche. Le moyen le plus simple de s’engager dans une session d’étude/d’apprentissage régulière est d’utiliser un créneau horaire existant que vous avez déjà pour vous.
Les trajets, le temps d’exercice, les pauses déjeuner ou les tâches ménagères peuvent bien fonctionner ici. Ajoutez-y simplement un livre/cours audio ou une série de vidéos et n’oubliez pas de prendre des notes.
Un autre grand avantage d’avoir un créneau régulier dédié à l’apprentissage est que vous pouvez y programmer vos «révisions». Si vous lisez sur l’intelligence émotionnelle aujourd’hui, récapitulez les faits saillants de la lecture d’aujourd’hui demain – pour consolider vos connaissances.
Piratez votre cerveau d’apprentissage
Vous êtes motivé pour l’apprentissage tout au long de la vie et le développement personnel. Vous consacrez votre temps et vos efforts à l’apprentissage. Maintenant, vous devez maximiser le retour sur votre investissement dans l’apprentissage. Utilisez ces astuces fondées sur des preuves pour faire passer vos connaissances au niveau supérieur.
Continuez à pratiquer ces stratégies, et avec le temps, vous verrez quelle différence les bons outils peuvent faire. Votre “puissance cérébrale” augmentera, votre mémoire s’améliorera. Vous deviendrez un apprenant rapide plus puissant, plus efficace et plus efficace.
Que faites-vous pour devenir un apprenant rapide ? Avez-vous d’autres idées à partager avec nous? Faites-nous savoir dans la section commentaire ci-dessous.
